枸杞這麼泡水，解渴「排」肝毒，補血「固」氣色，秋天不喝太虧了

說起枸杞來，許多養生的朋友們都非常熟悉，枸杞不管是燉湯放一點，泡茶放一點，不僅提升了菜品、茶葉的香氣，更能起到保健保養的功效。秋天一到，秋雨連綿，一場秋雨一場寒，氣象更涼了，想要由內而外的排毒養顏、調理經絡，想要從內而外的溫暖身心，可不能只靠一碗養生湯，今天教大家枸杞泡水，枸杞泡水雖然簡單，但是想要起到養生滋補的效果可不容易，和誰搭配最關鍵，枸杞這麼泡水，解渴「排」肝毒，補血「固」氣色，秋天不喝太虧了，今天就向大家介紹一杯飲品，紅棗西洋參枸杞茶。

紅棗西洋參枸杞茶

By 牛媽廚房

配料：

阿膠棗 6粒、西洋參 適量、枸杞 適量

烹飪步驟：

1.備好如圖所用食材及煮杯，有西洋參，紅棗，枸杞，煮杯。

2.將西洋參先入煮杯的茶漏裡面。

3.然後將紅棗洗凈再捏碎之後加入。

4.將食材泡洗一下之後，在煮杯裡加入最高水位的清水。

5.然後將過水好的茶格及蓋子蓋壓在煮杯上，選擇煮茶式將這款補氣茶煮好。煮好之後不要著急倒出，讓食材在杯裡裡出味半小時就可以喝了，這樣了比較溫度也剛剛好。

烹飪小貼士：

1、人蔘含多種皂甙和多糖類成分，人蔘的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅持使用含人蔘的產品，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生。2、杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

你還會用什麼食材搭配枸杞泡水喝？

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