氣虛的女生多喝這些茶，可以美容養顏

氣虛的女性，可以在秋季喝茶養生，小編給大家推薦一道補氣美容茶------玫瑰枸杞茶，簡單的推薦幾款食材，配在一起來泡水喝，營養翻倍，輕鬆補氣養血。

【女性補氣美容養顏茶】

主料：玫瑰花茶10克、紅棗片30克、枸杞15克、黃芪片3片、

輔料：冰糖60克、純凈水適量、

步驟：

補氣養顏茶的做法步驟1.準備好食材

補氣養顏茶的做法步驟2.用清水浸泡五分鐘

補氣養顏茶的做法步驟3.在養生壺內放入黃芪，紅棗片，枸杞

補氣養顏茶的做法步驟4.加入水量1.4L

女性補氣美容養顏茶

補氣養顏茶的做法步驟5.蓋上蓋子啟動目錄2花果茶

補氣養顏茶的做法步驟6.大約17分鐘後

補氣養顏茶的做法步驟7.加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可

補氣養顏茶的做法步驟8.喝茶

女性補氣美容養顏茶

小貼士

1.喜歡甜的冰糖的量可以適當增加

枸杞的食用效果

1.明目

擅長明目，所以俗稱「明眼子」.歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.提高機體免疫力

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3.保護肝臟

女性補氣美容養顏茶

枸杞子中的甜菜鹼，可抑製脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。

4.降三高

調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。