枸杞和黃芪泡水的功效、黃芪和當歸的功效與作用是什麼

現在很多人都會養生，經常葯食同源，例如枸杞和黃芪都是中藥，經常有些人就拿來泡水養生，那麼，黃芪能和枸杞一起泡水喝嗎?下面一起來了解了解。

黃芪和枸杞茶具有養陰補氣、益氣固表，止汗脫毒、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。

補氣，在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇氣象變化就得感冒。黃芪是可以日常經常服用的好葯，對於平日的身體保健是大有益處的。

而當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一葯，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——「四物湯」，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治。

黃芪是一種天然的中草藥，和人蔘一樣具有補中益氣的作用，但是價格比人蔘親民的多，用來熬湯、熬粥、泡茶都很合適（個人畢竟喜歡泡水，簡單易操作，每天拿幾片沖水泡，尤其是現在天熱多喝還可以補氣，不然上班一到下午就犯困，我是在意康德店裡買的，看信譽都很好，買回來果然沒失望。我比較習慣黃芪和枸杞一起泡，味道甜甜的挺好喝）。黃芪泡水做法簡單，但用量需要多少呢？都有哪些做法？

黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘，然後再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。

黃芪的食用方法有很多，下面簡單介紹幾種。

1、黃芪泡水喝

取適量黃芪洗凈切片，倒入開水後，將黃芪片沖洗一遍，再倒入保溫杯中注入熱水，放置一段時間，喝的時候倒一部分出來，直接飲用，也可以加水稀釋喝，注意一定要用剛燒開的開水，這樣才能泡出藥味。

2、黃芪燉湯

黃芪牛肉燉湯

取牛肉500克，黃芪25克，番茄連個，西蘭花，土豆各1個，鹽1小匙。

將牛肉洗凈切大塊，放入沸水中汆燙，土豆，番茄洗凈切塊，西蘭花洗凈切小朵，用鹽水浸泡，洗凈，將牛肉和黃芪，番茄，西蘭花，土豆一起放入鍋中加適量清水，用大火煮開後，轉小火續煮30分鐘，加食鹽調味即可。

3、黃芪熬粥

黃芪陳皮豬肚粥

取黃芪20克，陳皮6克，豬肚100克，大米150克，薑，蔥各10克，料酒10克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。

將黃芪洗凈，潤透，切薄片，陳皮去白切細絲，豬肚洗凈，切成均勻的塊狀，薑切片，蔥切花，大米淘洗乾淨，所有食材一同放入鍋中，加清水適量，大火煮沸後轉小火煮35分鐘，加食鹽，味精，胡椒粉調味即成。

說到黃芪，相信大家都知道它是一種滋補的中藥藥材，許多氣虛者都選擇用黃芪來調理。那麼枸杞也是一種常見補藥，加上有清熱解毒的菊花和紅棗都會產生什麼效果呢

黃芪的功效：可以補氣益氣，有固表，利尿，排毒的功效。對於氣虛乏力，中氣不足者適宜食用。

枸杞的功效：具有養肝明目，補腎潤肺，補血安神的功效。

菊花的功效：具有清熱解毒，治療眼睛疲勞的作用。熱氣上火，頭痛頭暈，視線模糊者適宜食用。

紅棗的功效：補氣、促進血液循環、保養心臟。

黃芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋補肝腎，有降血壓血脂等對人體健康有益的功效，買這些食材可以到意康德滋補行，店裡這些食材都有，而且等級很多，喜歡什麼樣的價位就拿什麼樣的，像黃芪，要切片的還是粉狀都有，價格總體還是比較公正的，我是他家老顧客了，每次去就買一大堆，一次買齊。

黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏。

黨參黃芪燉雞湯是廣東省傳統的名餚,屬於粵菜系。有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

黃芪和西洋參能一起泡水喝嗎？兩者一起泡水喝的功效又是什麼呢?

黃芪和西洋參可以一起泡水喝。

黃芪有增強機體免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降壓，抗菌作用，而西洋參滋陰，用來一起泡水喝，可以補氣養陰生津，滋潤脾肺，提高人體免疫力，如果加入枸杞，還可以滋補肝腎，益精明目，強壯身體。

西洋參含有皂甙，這種成分能有效增強中樞神經系統功能，而黃芪補虛，兩者一起泡水飲用，能達到凝神靜心，消除疲勞，養胃生津，補肺降火，避免經常性感冒的作用。

以上就是關於枸杞、黃芪和西洋參的一些功效介紹，相信大家對於這幾款保健養生茶的功效與作用也就清晰明了了吧！