蕃薯粉條功效和營養成分 大家也需要了解一下

蕃薯我相信大家都不陌生，特別是寒冷的冬天裡，大街小巷都有買烤蕃薯的，而且香味能從很遠的地方就可以聞到，而且烤出來的蕃薯不僅聞到香甜可口，經常吃蕃薯對身體也好。

現在人們把蕃薯製作另一種美味，這樣美食已經有400多年的歷史，它就是蕃薯粉條，我相信有很多人都吃過蕃薯粉條，比如：白菜燉蕃薯粉條、酸菜燉蕃薯粉條、牛肉燉粉條等等美食。

蕃薯粉條的口感極道，有彈性，有良好的附味性，蕃薯粉條能吸收各種鮮美湯料的味道，還可以增加菜的香味和突顯菜品的誘人。

可在我們生活中，有很多人不願意吃蕃薯粉條，特別是女性朋友頗多，嫌棄蕃薯粉條的澱粉太多，吃多了容易長胖而且還不容易消化。

其實這都是錯誤的想法，蕃薯粉條的真正的營養價值真的超級多。你知道嗎？蕃薯粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質，這樣都不重要，最重要的是，蕃薯粉條可以防癌和抗癌。

對於經常熬夜加班和排便不通暢的人來說，蕃薯粉條事你們的福音，經常吃蕃薯粉條可以預防這樣便秘，還能延緩疲勞和眼部疲勞問題。

其實蕃薯粉條絕對是天然減肥良藥 蕃薯粉條含熱量低，且頗具飽腹感無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。

而且蕃薯粉條纖維素對腸道蠕動能起到良好的刺激作用，促進排泄暢通。同時蕃薯粉條含有豐富纖維結構在腸道內無法被吸收，還能阻止糖分變成脂肪的特殊功能。有專家稱蕃薯粉條為營養最平衡的保健食品，也是絕對的減肥藥。品豐天元純手工製作方法，蕃薯粉條沒有任何添加劑和防腐劑。