要說孤獨死，或許對我們而言並不是很熟悉。
但對於與我們一海之隔的島國日本，這孤獨死就再熟悉不過，因為這時刻都在發生。
有人說日本已經進入了「無緣時代」，而這種時代最觸目驚心一幕，就是「無緣死」。
何為無緣死？
簡單而言，就是生前無人問及，死後無人祭拜，人間一場，草草走過。
日本老齡化社會日益嚴重，截止2017年9月，日本65歲以上的老人就已經達到了3514萬，佔了總人口比例為27.7％。
據調查，2015年，在日本20個政令市中，平均每30人就有1人無緣死去。而在擁有1/5的日本人口的大阪，無緣死比例更是上升到1/9。
家裡斷水斷電，信箱裡塞滿信，以及門口放了很久的保值，悄無聲息的死掉卻無人問津。或許這就是「無緣死」的現狀。
看到身邊的「無緣死」的人越來越多，有些老人甚至懇求附近鄰居每天能關注自己窗戶，若白天一直未開，就意味著自己已經死了......
（報紙上的「旅行死亡人」板塊，記錄著死者的性別、住所、服裝與死亡原因等資訊。）
這種無緣死，又叫孤獨死，不僅強調死亡後的狀態，更是強調了死亡之前的生活。除了家庭結構變化，城市流動帶來的親緣，以及地域關係的分離，不婚主義、失業、疏於社交而造成的一批中青年人，讓他們不得不面臨著「無緣死」的威脅。
（日本一處無緣墓地）
生而為人，難道我真的很抱歉？
根據2016年厚生勞動省發表的《厚生勞動白書》顯示，在日本男性就有22.8％在50歲之前一次婚姻都沒有過，根據預測，在2035年就會上升到29％。
（1990年之後，日本的終身未婚率大增，給日本帶來的影響絕不僅僅停留在經濟層面。）
即便有戀愛、結婚、生子這類，也並不代表無緣死就不會降臨他們身上。隨著核心家族（夫妻或一家三口組成的二代型家庭形式）已經成為社會主流，這也意味著成年子女一旦結婚，選擇與父母分開的情況也越來越多，三世同堂的家庭模式也已在日本幾乎絕跡。
很多老人在退休後，為了怕給孩子、親人增添麻煩，又沒有親戚朋友，只能長期生活在社交稀薄的環境中，與社會脫軌，逐漸成為社會的隱形人。
回望我國，這孤獨死還離我們遙遠嗎？
實際上，我國也已進入了老齡化社會。我國社會也經歷著與日本給出相似的變動，在2000年-2010年，中國60歲以上人口就佔總人口的比例，從原先的12.3％上升到16.7％；而另一方面，中國生育率自從1990年代初就一直處於更替水準。
長期嚴格的生育政策以及養育成本過高，中國社會的「少子老齡化」和家庭的小型化、核心化以及空巢化現象十分嚴重。據統計，我國失能、半失能老年人就有4063萬人，佔老年人口的18.3％，其中空巢老人（老年夫婦戶、獨居老人）佔其51.3％，其中農村為51.7％。
這些數據，無一不在提醒我們：無緣死也會在我國社會上演。
身體機能下降、精力不足、思維運動能力衰退.....難道一旦上了年紀就必須這樣嗎？
實際上，自然衰老咱們也許無法控制，但心理衰老咱們還是能有做組織。很多研究也證實，一些有意義家庭或社會活動，同樣對老年人身心造成積極地影響。
1. 保持社交，尋找樂趣
鼓勵老年人多參與團體活動，嘗試麻將、橋牌等互動遊戲，既能保持思維的敏捷，又能保持社交，結交新友。在計劃退休後可以規劃自己社交生活以及時間安排，積極接觸新事物。
2. 承擔工作，充實生活
鼓勵老年人可以參與社區義工，又或者已所能及兼職或暫時性工作，增加自己與社會接觸的機會以及自我價值的持續實現。
3. 健康生活，認識疾病
鼓勵老年人進行有益身心健康的活動，科學認識慢性疾病，正確了解自己身體，積極治療和合理控制，當然也許放鬆心態，不宜過分緊張和擔憂。
或許進入一定年紀，也意味著進入人生的另一個新的階段。
但也並不意味著這個階段就是下坡路，走得好依舊有充實的人生，以及繼續實現夢想與期望的可能。
另外為人子女更應該多多關注自己身邊獨居老人，給予一分友好與關懷。
雖然這「無緣死」是一件很哀傷的事情，
但若我們儘力的話，這份不幸也能減少發生，難道不是嗎？
參考文獻：
1.《「無縁死」は年間3萬2千人、急増する引き取り拒否：「無縁仏」の現狀》,吉間慎一郎.
2.Japan』s Prisons Are a Haven for Elderly Women，Bloomberg Businessweek
3.《孤獨死の背景に「セルフネグレクト」枕元に尿、ゴミの中で絶命…特殊清掃業者の現場》,弁護士ドットコム.
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