中國老年人健康標準您知道嗎？

隨著人口老齡化進程的加快，我國老齡化程度日趨加重。2014年，我國60歲以上老年人口已經突破2億，到2050年左右，老年人口將達到全國人口的三分之一，人口老齡化將對我國的經濟、社會、政治、文化發展產生深遠的影響。根據全國老齡委辦公室提供的數據，2033年我國60歲以上老年人將翻番達到4億，平均每年增加1000萬人，最高年份將增加1400多萬人。全球老年人口超過1億的國家只有中國一個。2億老年人口數相當於印尼的總人口數，已超過了巴西、俄羅斯及日本各自的總人口數。如果作為一個國家的總人口數，也能排世界第四位。與此同時，老年病人也越來越多，對老年疾病治療，不只是為了治癒疾病和延長壽命，而是為了提高生存質量，維護功能，促進健康長壽，使老年人增加生活信心和尊嚴。這是社會發展的必然，也是人口老齡化必然面臨的需求。因此，我們應該對老年人健康的標準有所認識。

1982年中華醫學會老年醫學分會提出了有關健康老年人標準的5條建議，認為健康老年人是指主要的臟器沒有器質性病理改變的老年人。1995年依據醫學模式從生物醫學模式向社會‐心理‐生物醫學模式轉變的要求，中華醫學會老年醫學分會又對這一標準進行了補充修定為10條，該標準側重健康和精神心理等方面，但對健康相關危險因素，社會參與度和社會貢獻以及自我滿意度方面涉及不全。1996年，中華醫學會老年醫學分會流行病學組正式發布了我國健康老年人的標準。伴隨社會進步，疾病譜變化，2013年，中華醫學會老年醫學分會流行病學組正式發布了我國健康老年人的標準。

1．中國健康老年人標準條款

重要臟器的增齡性改變未導致功能異常;無重大疾病;相關高危因素控制在與其年齡相適應的達標範圍內;具有一定的抗病能力。認知功能基本正常;能適應環境;處事樂觀積極;自我滿意或自我評價好。能恰當處理家庭和社會人際關係;積極參與家庭和社會活動。日常生活活動正常，生活自理或基本自理。營養狀況良好，體重適中，保持良好生活方式。

2．中國健康老年人標準註解

(1)適用人群本標準適用於≥60歲人群，老年人指60～79歲人群，高齡老年人指≥80歲人群。

(2)相關高危因素

相關高危因素指心腦血管疾病的相關危險因素，主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂。

①老年人血壓範圍:血壓正常為＜140/90mmHg，其中高齡老年人應不低於120/60mmHg;高血壓(除年齡外無其他危險因素和病史)患者降壓目標值＜150/90mmHg，其中高齡老年人應不低於130/60mmHg。

②老年人糖化血紅蛋白(HbA1c)範圍:血糖正常者5. 0% ～6. 5%;糖尿病(無糖尿病慢性併發症)患者6. 0% ～7. 0%。

③老年人血脂範圍:膽固醇(TC)3. 1～6. 2mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇(LDL－C)1. 8～3. 9mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇(HDL－C)＞1． 0mmol/L，三醯甘油(TG)0. 8～2. 3mmol/L。

(3)簡易智能量表(MMSE)評分參考:總分在27 ～ 30分為正常，＜27分為認知功能障礙。按文化程度區分:文盲＜17分，小學＜20分，中學以上＜22分為癡呆。

(4)老年抑鬱量表(GDS)簡表老年抑鬱量表(GDS)簡表評估結果總分15分，＜5分為正常。(5)日常生活活動量表(ADL)總分100分，達到100分為正常，高齡老年人達到95分為正常。

(6)體質量適中體質指數(BMI):體重(kg)/身高2(m)22. 0～25. 0kg/m2。

(7)良好生活方式不吸煙，慎飲酒，合理膳食搭配，堅持科學鍛煉。

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