白癜風患者怎樣補充黑色素：

黑色素是我們身體不可缺少的一種營養物質，其中黑色食物中的黑色素營養價值很高，它的功效是具有抗衰老、防各種癌病等功效，尤其是白癜風疾病效果更加明顯，黑色素對於每一個患者來說是一種夢寐以求的事情，那麼，白癜風患者應該怎樣補充黑色素？

黑色食品是指含有天然黑色素的動植物食品，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑、深紫色或深褐色，有些品種外皮烏黑，有的一黑到底，表裡如一，還有骨子裡呈黑色的食品，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海帶、烏骨雞等等。此外，還有人工生產的黑色食品，如黑棗、豆豉、陳醋、醬油、桂圓、皮蛋等，其目的是為了刺激人們的食慾。

天然黑色食品十分廣泛，且營養豐富，味道鮮美，具有良好的食養、食補、食療作用。在日常生活中，黑色食品種類甚多，如糧豆類中的黑米、黑糯米、黑豆、黑芝麻；禽類中的烏骨雞，水產類中的黑魚、泥鰍、甲魚、海帶、海參、墨魚、田螺、烏龜；果蔬類中的荸薺、烏菱、黑桑椹、黑木耳、髮菜、紫菜、黑紫色茄子、香菇等等。