染上白癜風可以吃哪些黑色素食材呢？

皮膚病白癜風病發的主要原因就是因為患者體內黑色素的脫失，而促進黑色素細胞恢復除了用科學方式來治療白白之外，也可以通過食療輔助。生活中常見的黑色素食材有黑芝麻，黑木耳，黑蕎麥，黑米等。這幾樣黑色食材民間稱為「四大黑」，對於身體補充黑色素很有幫助。接下來讓我們一起來了解一下吧!

第一、黑芝麻

黑芝麻中不僅含有脂肪，蛋白質還有糖類和維生素，這些東西不僅能夠促進白癜風患者體內黑色素的新陳代謝，還能幫助黑色素的再生，不僅對於白髮有效，對於白癜風引起的白斑同樣有效。

第二、黑木耳

在中醫中，黑木耳被認為是補充黑色素的上品。可清肺益氣，活血，養胃滋補。其中含有可溶性的膳食纖維和黑木耳膠體，具有的強效吸附力能清潔腸胃，還能美容防衰老，刺激黑色素再生。

第三、黑蕎麥

據《本草綱目》記載，黑蕎麥具有很好的藥用價值，能健胃消食，烏髮亮發。如今已成為了一種促進黑色素再生的健康養生食品。

第四、黑米

黑米中的微量元素含量很高，高於平常的白米。在中醫中，黑米有除了健脾暖肝的作用外，鑒於其含有的微量元素，還廣泛被用於白癜風飲食中。

當然除了這些，黑色食物還有很多，比如黑豆，黑桑葚等等。這類黑色食物不僅常出現在白癜風飲食中，還廣泛用於養生，白癜風患者可根據自己喜好，以及病情需要適量攝入。

劉乙錦醫師提醒：合理的飲食可以促進白癜風患者對微量元素的吸收，但飲食只是一種輔助治療的方式，患者在平時還要加緊鍛煉並保持良好的生活習慣，按照醫囑合理按時吃藥，配合治療，這樣才能更好的恢復健康。