他拒絕中年油膩，乾就完了！

這是發現好身材的第539篇原創文章

投稿盆友長按上方二維碼

本期主人公

辛寧

38歲

174cm 64kg (賽季體重）

哈爾濱人

哈爾濱師範大學

藝術傳達與設計專業

國企員工-醫藥公司法人

健齡3年

當步入油膩的年齡後

忽然想起曾經年輕時

內心的幾個夢想

第一個要有好身材

拒絕油膩中年

沒系統訓練前

基本就是吃練睡

然後越練越吃越吃越肥

乾就完了

這年頭都不容易

健身不是工地搬磚

想練出好身材

要有正確的方法和

乾淨的飲食和的健康的作息

總之健身是為了

更好的享受生活

是自律的生活方式

生活都不健康還健身？

如果你也是健身/健美高手

長按下方二維碼

給我們投稿

TAG: |