《心悸心慌》主要表現是心中急劇跳動，驚慌不安、穴位按摩可緩解

心悸多是不自覺地心跳加快，並且伴有心前區不適感，與心慌的感覺類似。本病症可見於多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等並存，凡各種原因引起的心臟搏動頻率、節律發生異常，均可導致心悸。

癥狀表現

心悸心慌其主要表現是心中急劇跳動，驚慌不安，有些人平常正常，但在運動後或情緒激動時，也會發生心悸或心慌。

患者注意

臨床上發生心悸心慌最多的情況是冠心病，這與冠心病發病率逐年上升密切相關。中老年人特別是冠心病高危人群如果不明原因出現陣發性心悸、胸悶、胸痛等癥狀。首先要考慮冠心病的可能。心悸心慌頻繁發作時最好去做心電檢查。

肩背腰部心俞穴

按揉心俞穴

位置肩胛骨內側，第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

按摩方法取坐位，雙手中指指尖分別按於兩側心俞穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部產生酸脹感為佳。

胸腹部膻中穴、左屋翳穴

1掌揉膻中穴

位置在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩方法以左手大魚際或掌根貼於穴位，逆時針方向揉30～40次；再換右手順時針方向揉30～40次，以脹麻感向胸部放散為佳。

2按揉左屋翳穴

位置乳頭直上，第二肋間隙處。

按摩方法取坐位或仰臥位，以左屋翳為中心，以中指指腹按於左屋翳穴，順時針方向按揉約2分鐘，力度適中，以局部有酸脹感為佳。

上肢神門穴、內關穴

1掐按神門穴

位置掌心向上，腕關節靠小指側之腕橫紋上。

按摩方法一手拇指尖掐按對側神門穴約1分鐘，左右手交替進行，以局部有酸脹感為佳。

2按內關穴

位置手臂的內側中間，腕關節橫紋上約2拇指寬處。

按摩方法前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的內關穴，其食指或中指則按著外關穴，向內對按20～30次。

下肢三陰交穴、湧泉穴

1按揉三陰交穴

位置小腿內側，內踝尖直上4橫指，脛骨後緣處。

按摩方法取坐位，小腿放於對側大腿上，拇指按於對側三陰交穴，順時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

2推按湧泉穴

位置足底心，前1/3與後2/3交界凹陷處。

按摩方法用左手小魚際肌部推按右足湧泉穴，右手小魚際肌部推按左足湧泉穴。用力宜重，手貼足心皮膚，頻率宜快，推按的距離稍長，以足心透熱為佳。