治心慌、失眠的名穴——神門穴

神門穴屬手少陰心經腧穴，位置在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。有安心寧神的功能，常用於治療失眠、多夢、心慌心跳等病症。神門在針灸臨床上主要用於治療心慌、失眠等病，在自我保健時也主要著眼於這幾個方面的病症。每天用手指對此穴進行緩慢的按揉，力量不需要太大，也不用追求所謂的酸脹感，力量大了反而不好。平時除了點按揉穴位以外，還可以艾灸。刺激這個穴位還可以用「貼膏法」，一般活血止痛的膏藥，如傷濕止痛膏、香桂活血膏等都可以用。如你輔助治療失眠，可以先把雙手神門穴附近皮膚擦乾淨，把膏藥剪成一元硬幣大小，貼在雙手神門穴上，在晚餐後貼，第二天早上取下。