中醫有句話叫四季脾旺不受邪，這是醫聖張仲景說的。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那麼人體就不容易受邪。
關於孩子的脾胃，有一個問題容易出現，就是小孩特別容易積食，這是小孩的特點。我們說不能給孩子吃多了，現在絕大多數孩子的脾胃太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到裡面了，一下就瘀住了。
小兒積食到底是什麼？說白了，就是吃的過多或者過於高營養，超出了脾胃的消化吸收能力，導致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受損。中醫稱之為積食。
食物有消、化、運三個環節
1、消：
食物進入胃後，經過消化後，下行由小腸分清泌濁，其濁者下移大腸，然後變為大便排出體外。這是由胃氣的下降作用來完成的。
我們認為，胃的消化功能正常，是肺和肝膽配合的結果。肺與大腸相表裡，肺氣的肅降有助於大腸傳導功能的發揮，使大便通暢。大便通暢就有利於胃的降濁，而使「受納」正常。肝主疏泄，肝的正常疏泄有助於膽汁的排泄，及時進入小腸，助飲食物的消化，並使之下降。是肝升膽降可促進脾升胃降，保證胃的「受納」功能正常進行。
2、化：
接下來輪到脾工作了，脾乾嘛呢?脾要把食物先化掉，食物本身並不是我們身體能夠吸收的物質，比如白菜我們沒法兒直接吸收，但是我們的脾可以把它給「化」成我們可以吸收的物質，這個過程叫「化」，這是脾的功能。
3、運 ：
飲食入胃，經過消化，並下達於小腸，使之進一步消化，分解成水谷精微和糟粕兩部分。此時必須在脾的升清作用下，將被消化的水谷精微吸收，並向上輸送至心肺，「散精」至全身，「五臟六腑皆以受氣」。
脾將水谷精微上輸於肺，肺朝百脈，助心行血，並通過肺的肅降作用，將水谷精微向體內各臟腑組織布散，以營養和滋潤臟腑組織，維持其正常生理功能。可見沒有肺朝百脈、心肺的配合，其「散精」至五臟六腑的功能，也是無法完成的。
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小兒推拿方法
基本原則｜隻推左手
小兒推拿隻推孩子的左手，剛開始手法以輕柔為主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應推拿。
推拿頻率
基礎保健：可每天推拿一次
系統調理：每周一至二次
疾病狀態：每天２－３次都可以
1、清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
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2、清大腸經
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯
次數：約100—500次
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3、揉板門
位置：位於手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食欲不振。
次數：約100—500次
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4、順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
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5、推小橫紋
位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處
作用：退熱、消脹、散結
次數：100～500次。
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6、掐揉四橫縫（四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一）
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用：消食導滯，消除積食
次數：來回10次
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7、下推七節骨
位置：七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
作用：泄熱通便，多用於便秘、脫肛等症。
次數：100——300次
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