夏天一到，氣象熱了，很多孩子都喜歡光著腳丫子跑來跑去。可是，很多老人都會說「寒從腳底生」，孩子年齡小不能光腳行走，不然容易受涼生病。那麼光腳到底是對還是錯，看看專家是怎麼說的。
關於光腳丫的好處：
在傳統觀念裡，光腳的危害是比好處大得多的，但事實不是這樣的，光腳好處多多。
光腳是孩子感受自然、探索世界的本能，人與自然本就是和諧的一體。孩子光腳走路，不僅不會著涼生病，還會有很多意想不到的好處。當然，允許孩子光腳的前提是要保證環境的安全、乾淨。 光腳的這些好處 你絕對想不到。
一．更好感受與地面的接觸，刺激寶寶的智力開發
醫學研究表明，當寶寶光腳走路的時候，腳丫與地面的接觸，會刺激到末梢神經，使得神經興奮。
然後通過中樞神經的反饋及刺激，使得信號迅速傳入寶寶的內臟器官和大腦皮質。為什麼有助於寶寶智力的開發，因為光腳走路能夠調節內分泌系統自主神經，去刺激寶寶的感官和大腦的發育。從而促進寶寶關於感覺的靈敏性和大腦的邏輯思維判斷能力的不斷提高。
孩子的雙腳含有豐富的神經末梢，通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部的觸覺神經，對其大腦發育，還有提高記憶力都是有好處的。不花錢就能在家做的感統訓練，你還要禁止嗎？
二．減少扁平足等問題的機率
寶寶光腳走路，比較適合寶寶的足弓發育。一般情況下，寶寶都是在3歲以後開始發育足弓，然後到6歲左右足弓開始成熟。
所以如果在寶寶足弓發育的重要時期，家長增加過多束縛，使得寶寶在較惡劣的行走條件下學步，就容易導致寶寶產生拇指外翻、扁平足等足步的缺陷。
其次，孩子的小腳丫不受鞋襪的舒服，能在學習走路時掌握正確姿勢，出行足弓的自然形成，能緩衝走跳引起的震蕩，預防扁平足、腳內翻或外翻等。
三．加快寶寶學步速度，培養寶寶的平衡感
當寶寶光腳，它能體會和學習如何用腳趾頭抓我地面，感受地面的起伏和高低變化，這對學習走路至關重要。只有寶寶可以不每時每刻低下頭看著走路，他才算學會了走路。
寶寶在光腳走路時，腳部沒有束縛，寶寶能夠更自由去行走。對於寶寶的踝關節的鍛煉程度是很有效果的。
光腳走路能夠使寶寶充分地感受腳部肌肉的觸感和動作，讓腳趾更好地練習抓地的感覺，從而培養寶寶的平衡感。
四．使得寶寶的身體更強壯
光腳走路，能讓寶寶身體更加強壯。因為在光腳走路的時候，寶寶的腳充分暴露在空氣中，更助於汗液的分泌和蒸發。
每個人的腳都是有多塊骨頭的，由血管、肌肉、肌腱等，組成的腳步運動器官。夏季讓寶寶光腳在草地沙地等安全的地面上走路跑步，可以充分刺激經脈穴位的反應點。
在國外，「赤足教育」挺流行，就是讓孩子們在老師帶領下光著腳慢跑。根據相關實踐發現，寶寶光腳訓練一段時間後，大部分的孩子體質確實增強了，身高、體重等都有增加，感冒等也變少了。
同樣，當夏天寶寶就是不喜歡穿襪子的時候，只要不是太冷，父母也不必強求。
看完這些，不用再糾結於寶寶光腳還是不光腳啦。下面我們來看看，寶寶光腳時需要什麼注意什麼？
雖然光腳的好處很多，但是並不是任何時候都要讓寶寶不穿鞋襪，下面這些情況就需要多加註意。
1. 光腳不適合新生兒、早產兒，新生兒、早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育良好，由於自身產熱不足，自己的體表溫度又容易散發，更需要注意加強保暖，適當的穿襪子必不可少。
2. 寶寶不穿襪子時，失去了一層保護，與外界細菌的接觸面積也更大了，所以家長要確保地面的乾淨與安全。釘子玻璃碎石頭玩具等都要清理乾淨，以免扎傷或者劃傷寶寶。
3.如果是在室外，夏季溫度較高，而且細菌較多，不建議讓孩子光腳。再有就是寶寶腳上有傷口，或者身體虛弱，地面溫度太低、鞋不跟腳等情況，父母可酌情判斷是否需要穿襪子。
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室