寶寶智力發育的關鍵期，這幾種飲食習慣可能會影響孩子的智力水準

一般來說，營養品的好壞在一定程度上影響寶寶們的發育程度，特別對於大腦來說，健康的飲食方法可以促進大腦內部的發育，而太過於隨便，大意以及不良的飲食規律有很大程度上會讓寶寶發育越吃越不良。

到底哪些食品會影響大腦呢？下面就是我們總結的一些不利於寶寶大腦的發育的飲食方面的惡習。

1.經常吃含鉛，鋁的食品

鋁和鉛對大腦會產生不良反應。鉛會扼殺寶寶的腦細胞，傷害大腦，比如爆米花等食物含量就比較多，盡量不讓孩子吃；不僅如此還會造成寶寶記憶力衰退，反映過慢，嚴重的話會形成孩子癡呆，媽媽們應該少給寶寶喂油條，油餅等含有鋁元素比較高的食品。

2.讓寶寶吃過多的甜品

雖然吃甜食是寶寶們的最愛，但是吃的過多會引發一種綜合征。它是由於一些糖類產品氧化的不徹底，從而產生了一些不良的產品遺留下來，這會影響寶寶的大腦神經，導致寶寶的注意力不集中，經常愛哭，鬧性子。換句話來說就是經常吃甜食的寶寶性子比較差，愚笨。因此寶媽們一定不要讓寶寶經常吃甜品，比如麵包，飲料等美食誘惑。

3.經常給寶寶吃醃熏食品

醃熏食品我們知道它會有很多的鹽成分，不過大量的鹹食物會導致很多疾病的發生，不僅如此還會對我們的動脈血管造成一定的影響，從而導致腦細胞的血液受損，嚴重的情況還會導致缺氧，記憶力衰退，反應能力下降。在高溫的情況下，一些食物在高溫的運作下長時間的暴曬會影響食物含量中的過氧化品，這對寶寶的大腦會產生負面影響。比如說癡呆，腦細胞衰退等現狀，從而不利於大腦的發展。由此看來，寶媽們盡量少給孩子們喂醃熏類食物。

4.長時間不吃肉品。

大家都知道肉類中含有的營養成分非常的高，除此之外，對大腦非常有益的鋅，鐵等元素也是非常多的，可以說肉類食品是寶寶發育過程中必不可缺的營養品食物，寶寶們若長時間不吃肉類，將會對大腦產生不良危害。

5.經常讓寶寶吃低脂肪含量的食品。

脂肪的好處有很多，比如說是可以提高各種維生素產品的吸收，特別是它含有的卵磷脂可以提高腦神經的成長，提高寶寶的記憶力。不過很多媽媽們認為脂肪量少是良好的飲食作為，因此給寶寶們吃比較少的食品。但是，剛出生的寶寶們應該攝入大量的脂肪來維持大腦的成長。

6.早飯經常不吃主品。

葡萄糖可以給我們提供大量的能量，是腦細胞運作的必備基礎，而我們經常說的碳水化合物就是它的長期供應者。不過很多的寶媽給寶寶投入很少的葡萄糖含量，讓孩子吃少量的食品，比如饅頭，麵包等等，一味地讓寶寶吃雞蛋，導致寶寶們的碳水化合物含量嚴重不足。這樣會影響寶寶大腦的機制，不利於大腦的長期運作。

7. 讓寶寶進食過多。

寶寶們吃飯一般不要吃太多，吃的太飽反而不利於身體的發展，吃的太飽會讓體內的血液殘留在寶寶的腸道中，從而導致寶寶的大腦相對缺少一些營養成分。這樣不僅對寶寶的腸胃造成影響，時間長了就會影響寶寶的腦部發育。