這4類食物對寶寶的大腦發育有害，寶寶和哺乳的媽媽最好不吃！

多數寶寶是從6個月或者是8個月左右的時候開始添加輔食的，對於哪些是1歲之內寶寶不能吃的食物和3歲內不能吃的食物，之前有跟媽媽們做過分享，那麼寶寶超過這個年紀階段以後，有些時候盡量還是不要給寶寶吃，而且特別是哺乳期的媽媽們更加不能吃，因為會通過奶水直接讓寶寶吸收進入體內，這樣從嬰兒期就會影響寶寶的大腦發育。

一：鹹的食物

不管是過鹹的食物還是鹹貨類的食物，寶寶和產婦們都不要吃，經常吃過鹹的食物會損傷動脈血管，會影響腦部的組織的血液的供應，使腦細胞處於缺氧或者是缺血的狀態，對於新生兒期的寶寶來說是會有一定的影響的。

第二：含鉛食物

含鉛的食物會影響其他礦物質（鈣，鐵，鋅等）的吸收， 是腦部細胞的隱形的「殺手」，所以一般類似於爆米花，松花蛋等等食物最好不要給寶寶或者是媽媽們接觸的比較好，而且這類食物本身對於身體的健康也是非常不好的。

第三：含鋁食物

含鋁食物是世界衛生組織特彆強調指出的，雖然沒有說不能讓孩子或者是哺乳期的媽媽們食用，但是對於人體每天的攝入量是有要求的，不能超過60mg，所以寶寶還哺乳的媽媽還是不要吃的好。長期暴曬在太陽下或者是煎炸的食品等（熏肉，烤鴨等）。

第四：味精食物

很多家裡做菜都離不開味精，糖精作料，做出來的菜很鮮，但是糖精攝入量多的話會損害大腦細胞組織的，對於坐月子的產婦來說盡量不要攝入，原味的菜品還是挺好的，孩子最好不要過早的接觸。

對於寶寶來說吃的方面還是很重要的，真的是會影響寶寶以後的身體情況的，有些家長可能會說寶寶各種食物照樣吃，長的不是挺好的嘛，但是其實如果從皮膚還有寶寶的健康指數上面看的話，還是有一些差別的，所以家長們要多注意寶寶的飲食。