寶寶首次添加輔食的時間
當孩子4-6個月左右，體重7千克左右，開始對輔食表現出感興趣，能吞咽輔食了，開始能夠用手抓住事物並準確放到嘴裡，寶寶能夠坐穩……如果這些條件滿足了，家長可以少量給寶寶嘗試輔食。
不能過早，早於4個月
媽媽都希望寶寶身體強壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。
如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵，造成腹脹、便秘、厭食；就是增加腸蠕動，使大便量和次數增加，最後導致腹瀉等病症。
而且量不能多，只能一樣樣、一點點開始嘗試，否則就可能帶來不必要的麻煩。
不能過晚，晚於8個月
有的媽媽對輔食添加不夠重視，認為自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8-9個月的寶寶還隻喂母乳，殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了。
光吃母乳或牛奶、已不能滿足其生長髮育的需要，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長髮育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致多種疾病如貧血和佝僂病等，也為今後的斷奶增加了困難。
混合餵養從4個月開始添加輔食，純母乳從6個月開始添加，母乳寶寶也要從1段開始。大寶寶可以吃低段的米粉和果泥，小寶寶不可以吃高段。
添加輔食的目的
加目的
一歲之前，孩子的營養來源都是要以奶為主的，輔食僅僅是輔助食物，但及時引入輔食卻又非常關鍵。
它是孩子練習吞咽和咀嚼能力的方式。
如果沒有及時添加輔食，孩子的咀嚼能力沒有得到及時的練習，到了添加輔食的中期（8-9個月），孩子可能仍然只能接受泥狀的食物，不會咀嚼。泥狀的食物，孩子吃了幾個月已經有些厭煩，碎粒的食物孩子又不會咀嚼，這就會導致孩子厭食。
培養吃飯興趣，建立吃飯習慣，促進手部精細動作是及時添加輔食的目的。
第一口輔食應該吃什麼？
推薦市售的含鐵米粉，不推薦自製的大米磨成的粉。
因為自製的大米米粉中不含有鐵等營養元素，而孩子到了這個時期鐵含量需求很高，如果沒有及時補充可能會因為缺鐵導致貧血。
沖調米粉，使用水和奶都可以，如果孩子不太肯吃輔食的話，可以用奶沖調相對更容易接受些。可以做成像優酪乳一樣的糊狀。吃3-7天純米粉後，可以往米粉裡加各種果泥或肉泥。
滕州市愛你寶貝母嬰生活館
親愛的媽媽們，如果你在育兒過程中，遇到了其它問題，歡迎給小愛回復或者留言，小愛會盡最大的努力，幫助媽媽們解決困擾，讓媽媽們的育兒之路更加輕鬆、快樂！
服務電話：13561133789（微信同號）
地址：山東省滕州市振興南路東側金貿花園小區3號商鋪
愛你寶貝母嬰生活館堅決抵製雜牌、貼牌、代加工產品、仿冒產品進入本店銷售，為了使寶寶能食用上安全、放心、質優價廉的產品我們一直在努力.
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室