文丨福林媽咪
琪琪媽媽每天最頭疼的就是琪琪的吃飯問題，每到吃飯時間，琪琪總是玩的忘乎所以，喊幾遍都不管用，只能追著她喂，而且琪琪還總是吃兩口就不吃了。別的小朋友都胖乎乎的很可愛，琪琪確實瘦的好像只有皮包骨頭。
琪琪媽媽總是說，自己什麼都不羨慕，隻羨慕別人家孩子端起碗來大口大口吃飯，可見是為琪琪操碎了心。
好吃的那麼多，為啥會有孩子不愛吃東西呢？孩子不吃飯，寶媽到底應該怎麼做？
其實，孩子不愛吃飯，原因有很多，不同的原因，應該採取不同的對策。
一、自己懶得吃
有的寶寶吃飯不積極主動，是因為寶媽總是喂寶寶，沒有讓他養成自己吃飯的好習慣。寶寶在小時候對自己動手吃飯是有很強的興趣的，但是剛開始的時候，寶寶會把飯弄的到處都是，吃半天到不了嘴裡，飯菜都涼了，這時有的寶媽就會忍不住動手喂寶寶。
這樣的話，就打擊了孩子自己吃飯的積極性，讓他變得習慣別人喂，懶得自己動手。
對於這種情況，寶媽要主動把吃飯的權利還給孩子。
首先是激發孩子的食慾，可以通過減少上頓飯食量、減少水果等方式讓寶寶感受到飢餓，然後做一頓孩子喜歡的飯菜，給孩子準備一套有趣漂亮的小餐具，來吸引他的興趣。然後和孩子坐在飯桌前，比賽誰吃的快。
二、不餓沒興趣吃
有的寶寶則是養成了不吃正餐吃零食的習慣。和零食相比，正餐當然吸引不了孩子的興趣。孩子沒吃好，中間餓了，媽媽擔心孩子被餓壞，中間就會給孩子吃一些零食，這樣孩子到了吃正餐的時候又不餓了。而且知道了這個規律，孩子也會加以利用，碰到自己不喜歡的飯菜，因為知道不吃飯接下來就有零食吃，他當然會拒絕吃飯。
還有的孩子是玩什麼都非常投入，玩的興趣大過吃飯的興趣，這就需要寶媽給孩子制定一些規矩，比如說，吃飯的時候不能看電視或玩玩具，不要讓孩子養成邊吃飯邊看電視的習慣。
三、消化不好沒食慾
有的寶寶則是因為身體原因不想吃飯。孩子們體質有所不同，有的孩子消化吸收都很好，吃的就會比較多，但有的孩子就是吃得少，但是身體沒什麼問題，這種情況其實寶媽不必太擔心。
但是如果孩子的飲食習慣已經影響到孩子的身體健康狀況，寶媽可以帶孩子去看醫生，檢查孩子有沒有其他身體因素影響食慾。
另外，平常也可以給孩子吃一些健胃消食的食物，比如山楂、陳皮水等，幫孩子開胃健脾。
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