近日網上的一則新聞引起熱議：老師沒給4歲孩子喂飯，被家長罵不配為人師表。
老師認為，4歲的孩子應該學會獨立，學會自己吃飯，這樣對孩子的成長才有好處。但這種善意的調教，卻被家長誤以為是不負責任。
事實上，一直給孩子喂飯並沒有好處，這不僅會讓孩子對吃飯失去興趣，養成挑食的壞習慣，也不利於培養孩子的獨立性，什麼都想依賴別人。
在送孩子上幼兒園之前，我們就應該讓寶學會自己吃飯，擁有基本的自理能力。
抓住寶寶獨立吃飯的敏感期
把吃飯的權利還給孩子
美國兒科學會認為，8~9個月齡的寶寶使用手的能力有所提高，可以自己抓握食物以及餐具，從這個時候開始家長就可以訓練孩子自己吃飯了。
媽媽們需要注意這3個「信號」：
當寶寶有這些表現時，說明寶寶想要自己吃飯啦~媽媽們一定要忍住，不要喂！讓寶寶學吃飯，「放手」這一點很關鍵。
寶寶一開始不理解「食物」的概念，他會覺得食物也是玩具，出現玩、扔、不吃的情況，這些都是正常的。咱們不要因為心急而替寶寶代勞，也不要對於這種髒亂差大聲苛責。
放手讓寶寶去嘗試，去探索，這是開啟獨立吃飯的第一步。
幫寶寶學會自己吃飯
先學會這 2 招！
寶寶乖乖坐在餐椅中，拿起小杓子，慢慢地將食物盛起放入嘴中，嚼一嚼咽了下去，然後露出滿足的神情，不到半小時，碗裡的食物都光碟~
這一定是所有爸媽每天都希望看到的場景。
那我們要怎麼做才能美夢成真呢？幫寶寶學會自己吃飯，先學會這2招：手指食物+多樣化。
1、手指食物
手指食物，就是寶寶可以用手指抓著或捏著吃的食物。比如南瓜切成條、土豆塊，雜蔬米餅、自製香腸等，一般我們建議寶寶8個月左右就可以開始添加了。
有些媽媽擔心寶寶還沒長牙，手指食物咬不動，不敢嘗試。其實，完全不用擔心。
寶寶的牙床是很堅硬的，大部分寶寶都是靠牙床吭哧吭哧地在吃食物。而且不同階段的寶寶添加手指食物也有講究，要循序漸進。我給媽媽們整理了這張圖，可以收藏起來看哦~
2、輔食多樣化
小寶學吃飯一段時間後，食慾反而下降了，每到飯點都提不起興趣，要麼拿杓子玩弄碗裡的食物，要麼吃兩口就去玩耍~
後來我才發現，原來是我給小寶準備的食物過於單一，一兩個來回之後就吃膩了。
找到問題後，我就學著搭配不同的食物，比如這樣：
果然，餐盤上的食物豐富了，小寶吃飯的食慾又回來了~媽媽們可以多利用這樣的分格餐盤，搭配豐富多彩的食物提升寶寶的食慾。現在大部分幼兒園也是使用分格盤，提前讓寶寶適應也是很有必要的。
有的食物寶寶不愛吃怎麼辦？比如粗糧或者蔬菜。
媽媽們可以記住3個要點：變換造型+搭配不同顏色+卡通餐具。
這幾個招數真的屢試不爽，還不會養成寶寶挑食的習慣，一天就把營養吃全了！
比如青瓜南瓜冬瓜用模具做出不同的形狀，五角星，花朵，來一盤五彩時蔬；
蔬菜粗糧這些研磨成泥和成麵糰，做成麵包餃子麵條；
做各種卡通形狀的飯糰，擺放在可愛卡通餐盤上，吸引寶寶注意，吃飯也就變成一件趣事啦~
寶寶養成良好的進餐習慣
能讓全家人省下10噸力氣！
想讓寶寶儘快學會自主進食，除了輔食上的調整，我麽還需要給寶寶培養良好的就餐習慣，媽媽們要做到這 3 點：
①注重吃飯的儀式感
到了吃飯的時間，洗手、坐在餐椅上，繫上飯兜……讓寶寶知道：吃飯要有吃飯的樣子。
建議媽媽們給寶寶準備好吸盤碗，專用杓子，並且在寶寶的餐椅下鋪幾張報紙，方便收拾飯後現場。
②適當體驗「飢餓感」
想必所有媽媽都捨不得讓寶寶餓著，如果這頓沒吃好，擔心營養不夠，就會時不時給他送上各種小餅乾、糖果、小蛋糕等等。
其實這是很不好的習慣，寶寶胃容量沒我們想的那麼大，飯前吃過東西，正餐就不想吃了。而且還很容易陷入「不好好吃飯——零食來補——不想吃」的惡性循環。
如果寶寶到了飯點不想吃，或者吃不多，那就放過他吧。過了飯點就把飯菜收起來，讓他知道「不好好吃飯就會挨餓」的概念，慢慢的就養成按點吃飯的習慣啦~
適當讓孩子體驗「飢餓感」，對自主進食有很大幫助。
③良好的進餐氛圍
很多家長會有催促寶寶吃飯的習慣
「吃口胡蘿蔔，對眼睛好！」「再多吃兩口！不許挑食！」「快點吃，吃飽就可以去玩了」
實際上，催促會讓孩子感到壓力，不斷的打擾容易讓他感到掃興，長此以往，會降低他對吃飯的興趣。
讓孩子愛上吃飯的不是飯菜本身，而是吃飯的好氣氛。
放下手機，關掉電視，讓寶寶跟大人一起吃飯，給他演示正確的吃飯姿勢，不僅能增加寶寶對吃飯的興趣，減少挑食，還可以感受家庭氣氛，有助於養成良好的吃飯習慣和餐桌禮儀。
在孩子學習獨立吃飯的過程中，父母以身作則很重要！
黃媽說：
幼兒園是孩子們學習成長，培養各種良好習慣的地方，老師們可能也沒法兼顧到所有寶寶的吃喝拉撒，所以孩子擁有基本的自理能力就顯得尤為重要了。
寶寶剛開始學吃飯，各種拋灑滴漏在所難免，此時媽媽不要怕臟怕累嫌麻煩，也不要大聲呵斥寶寶吃個飯都弄的一團糟，這樣會讓他感覺有壓力，還會降低他吃飯的興趣。
不管寶寶吃成了什麼樣子，一定要給予適當的表揚和鼓勵，飯後一起收拾，也能增加親子娛樂呀~培養寶寶自己吃飯這件事，我們需要做的是保持耐心，給他獨立成長的時間。
媽媽懶一點，寶寶學會自己吃飯就能早一點！
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