天熱寶寶厭食怎麼辦？不用擔心，絕招分享給你！

夏天，很多媽媽反映，寶寶最近喝奶吃飯的胃口都變差了。

炎熱的氣象導致寶寶唾液分泌減少，對吃的興趣降低。那麼，夏天寶寶胃口不好該怎麼辦呢？小編這就給你們分享「秘籍」！

1 母乳餵養的寶寶

1.少吃多餐

寶寶食慾不佳，每天的餵養量可以適當減少。少吃多餐，每一頓減少一些量也不會引起寶寶反感。

如果平時一側乳房每次哺乳10分鐘左右，那麼夏天可減少為每次5分鐘；如果平時每天給寶寶哺乳7-8次，那麼每天可以喂10次以上。

還有一種方法是，按照寶寶的需求隨時哺喂，寶寶吃多少就喂多少。剩餘的乳汁可以先擠出來，用奶瓶儲存放在冰箱冷藏。

2.適當喂水

夏季氣象炎熱寶寶排汗多，單靠母乳是不能保證寶寶有足夠水分的。所以要適當給寶寶喂些白開水，補充流失的水分，促進寶寶唾液、胃液分泌，增強食慾。

2 混合或人工餵養的寶寶

1.適當稀釋奶粉

在沖奶粉時不妨適量地沖稀一些，且餵奶時注意，要等奶粉稍溫後再喂。

2.奶粉現沖現用

以奶粉為主食的寶寶，奶粉要現沖調現食用，奶具要在使用前消毒，沖奶粉的水最好使用溫開水，以保持奶粉最佳口感。

3.調整餵養順序

混合餵養的寶寶，母乳、奶粉餵養的順序可以適當調整，這樣可以帶給寶寶味蕾新鮮感。

4.少吃多餐

前邊提到的少吃多餐，同樣適用於混合或人工餵養的寶寶。

3 添加輔食的寶寶

1.激起寶寶的食慾

豐富寶寶的目錄，每天變著花樣給寶寶做輔食，同時給寶寶準備好看、別緻的餐具，引起寶寶吃飯的興趣。

寶寶沒食慾或食慾差不想吃飯時，不可強迫寶寶吃飯，但是一家人一起吃飯時家長一定要表現出飯菜特別好吃的樣子，必要時爸爸媽媽的動作表情可以誇張一些，從而激起寶寶的食慾。

2.做出改變

改變食物的形狀，平時切成小塊的水果和蔬菜，可以切成條狀。

寶寶愛吃什麼寶媽就讓寶寶多吃，但是，也要靈活一些，把寶寶不愛吃的偷偷混進去一些，這樣一來，食慾有了，營養也豐富了。

3.控制零食

不健康的小零食，能量密度很高，吃太多會影響寶寶吃飯。

該吃飯時不想吃飯，過了飯點又餓了，餓了再吃零食，就形成了惡性循環，影響寶寶的身體發育。

也可以把它們換成健康的「零食」，比如：蒸蕃薯、蒸山藥、乾果、水果等等。

另外，夏天必然會大量出汗，機體鹽分容易流失，這也會影響代謝，讓寶寶乏力、倦怠、厭食，所以夏天家長要記得適量給寶寶補充鹽分哦～