介紹心臟病的早期癥狀有哪些

心臟，是我們整個生命的核心，如果心臟不跳動了，我們就意味著結束了。近年來，心臟病患者越來越多，有很多人都是在檢查結果出來之後才知道自己的了心臟病。下面，介紹一下得了心臟病的早期癥狀有哪些?

心臟病的早期癥狀有：

1、耳朵：不同程度的耳鳴是心臟病的早期癥狀裡比較常見的表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。

2、呼吸：作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但心臟病的早期癥狀不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。

3、鼻子：如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也可能是心臟病的早期癥狀表現。

焦慮情緒和高血壓、飲食不當、缺乏鍛煉等現象一樣，都是心臟病的主要誘因。不過如果在日常生活中注意按照下面的方法去做，將有助於消除焦慮情緒，保護你的心臟。

1.身心放鬆，排除雜念瑜伽、冥想和太極等運動可以減少壓力荷爾蒙，提高身體免疫力。研究發現，經常做瑜伽會減輕身體某些部位的炎症。而炎症和其它慢性癥狀一樣都是心臟病的主要誘因。因此，每天抽出一點時間讓自己的身心放鬆，排除雜念，對心臟健康會很有好處。

2.和朋友保持聯繫長時間獨處對人的身心健康都不利，這與是否患心臟病無關。研究顯示，處於心臟病發作恢復期的人群，尤其是女性，如果不與人來往，很容易發生心絞痛和其它一些問題。因此，走出去和朋友放鬆一下吧，當然前提必須是真正的朋友。

3.拋棄完美主義眾所周知，追求完美的A型血人群是心臟病的高發人群。內心充滿敵意和憤怒是A型血人格的一個常見特徵，有研究顯示，敵意和高血壓、超重等現象一樣可以作為判斷有無心臟病的標尺。因此，對於未來，還是多往好處想想。保持樂觀才能保護自己的心臟。