婦科醫生：女人過了35歲，多喝2湯，少做一事，養子宮，延緩衰老

子宮是女性身體獨有的器官，分為三個部分，分別是底、體和頸，是女性產生月經的地方，同時也是孕育孩子的地方。子宮可以通過月經排血，將內部的毒素和堆積物排出體外，調節內分泌。女人過了35歲後，身體會開始逐漸衰老，子宮的機能也會有所下降，如果不及時保養子宮，可能出現內分泌失調、容顏衰老和婦科炎症等問題。婦科醫生：女人過了35歲，多喝2湯，少做一事，養子宮，延緩衰老。

一、多喝2湯：

1、山藥排骨湯

製作方法：先將排骨放入開水煮浸泡去血殺菌，洗乾淨瀝水後切成塊，然後將芹菜洗乾淨切段，山藥去皮洗乾淨切成塊，最後把排骨放入鍋中燉煮到半熟狀態，再加入山藥，待到排骨酥爛後加入調味品即可食用。

山藥性溫味甘，其中含有黏液蛋白、脂肪和維生素等營養成分，具有改善女性體質，補充血氣，調節月經的作用，搭配富含大量鈣和優質蛋白質的排骨，可以補充人體活動所需的營養物質，起到養宮滋陰、健脾潤肺、美容養顏和提高身體免疫力的作用。因此，婦科醫生：女人過了35歲，多喝山藥排骨湯，養子宮，延緩衰老。

2、紅棗銀耳湯

製作方法：先將銀耳放入開水中泡發，然後洗乾淨撕成小塊，再將蓮子和紅棗放入水中浸泡十分鐘後取出。最後在鍋中加入適量清水，把銀耳、蓮子和紅棗放入鍋中，用小火慢慢熬製，等蓮子煮爛後即可食用。為了方便紅棗入味，可以將紅棗撕裂後放入鍋中。

銀耳又被叫做白木耳，其中的天然植物性膠質具有滋陰潤肺、美容養顏的作用，銀耳中的多糖物質還可以增強人體免疫力，而大棗是生活中常見的一種食材，富含大量的維生素C，具有補充氣血，健脾益胃的作用，多喝紅棗銀耳湯可以補充氣血，延緩衰老，緩解月經不調，保養子宮的作用。因此，婦科醫生：女人過了35歲，多喝紅棗銀耳湯，養子宮，延緩衰老。

二、少做一事：

1、少吃垃圾食品：垃圾食品是指一些沒有任何營養，只能為人體提供熱量或者提供人體不需要的成分的食品。生活中常見的垃圾食品有油炸和醃製、加工肉、燒烤等食品。而這些食品往往都是許多女性所喜愛的食物，當人體攝入過多的垃圾食物，這些食品中的有害物質會損害子宮健康，容易導致身體加速衰老。因此，婦科醫生：女人過了35歲，少吃垃圾食品，養子宮，延緩衰老。

子宮對女性有著非常重要的作用，保養子宮有助於防止一些婦科疾病，婦科醫生：女人過了35歲，多喝山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，可以補血養顏、提高人體免疫力，生活中要少吃垃圾食品，防止有害物質危害女性身體健康，這樣有助於保養子宮，延緩衰老。