真正養顏小零食，毒素排光光

我們都知道，保養品對於女性來說非常重要，很多人覺得如果沒有保養品，皮膚的衰老速度就會加快，不過也有很多人用了保養品，皮膚狀態卻並沒有變好，算是無功無過！有一些女人比較節儉，長期不用保養品，但是臉蛋依舊白皙飽滿，非常讓人羨慕。這是為什麼呢？原來都是因為她們有自己的小秘密呢！女人不買保養品，肌膚依舊白皙的小秘密？面膜精華靠邊站！它是真正養顏小零食，毒素排光光，女人常吃氣色佳！

每日堅果

每日堅果是由榛子仁、腰果仁等果仁以及藍莓乾、蔓越莓乾等果乾調配在一起的，雖然說堅果有一定的熱量，但是每天適當吃一點不僅不發胖，還可以補充我們身體的營養物質，比如堅果之王——榛子，富含纖維素，和微量元素，助消化，幫助排出身體毒素，還能夠降血脂，保護視力，另外藍莓乾富含花青素，能夠抗衰老。

其他的堅果都各有各的營養物質，不僅能夠補充每日所需營養，還能夠幫助我們的氣色越來越好，大家每天吃它不僅味道好，其它方面的營養補充都非常的不錯！

蒲公英

大家都知道，蒲公英是一種非常不錯的野菜，不過它除了當菜吃，還是一種消炎抑菌的好茶葉，很多女人經常被一些婦科炎症所困擾，一旦子宮異常，我們的氣色往往就會受到影響，長斑長皺紋，臉色暗黃，看起來很不漂亮。

但是每一個女性都或多或少的要被這些細菌侵襲，而蒲公英可以殺菌消炎，並且還可以對付女性胸部的腫節有些女性在經期之前會有一些胸部腫痛，也可以用它來緩解。所以，我們沒事泡蒲公英水來喝，就可以幫助我們在一定程度上緩解婦科炎症，我們的身體素質也會越來越好，排出子宮毒素，保持子宮健康，人的氣色也是非常不錯的哦！

山楂

山楂是很多人都很喜歡吃的一種小零食，冰糖葫蘆，山楂條，酸酸甜甜特別開胃，不過別看這山楂不起眼，它含有的營養成分能夠促進我們女性體內的脂肪分解，能幫助我們減脂。另外山楂還能夠活血化瘀，幫助我們氣血不暢的女性行氣活血，讓我們的臉色看起來更加的紅潤有光澤！

所以我們沒事也可以經常吃這種零食，好吃又好補，不比保養品差勁呦！另外大家如果不想吃山楂條，山楂配合紅棗泡水也特別不錯，不妨試試！