別誤將美容院當醫院

當今社會，生活節奏快，工作繁忙生活壓力大，顧不上自己的身體健康。

以下幾點幫助降低患乳腺癌的風險：保持體重、經常鍛煉、不飲酒或限制每天酒精飲料不超過一杯。儘可能母乳餵養。不要使用成分不明或含有激素的保健品和化妝品。

做到每月乳房自查，其主要目的是讓你更了解你的身體，及時留心自己身體的變化。乳房自檢的正確姿包括仔細觀察，站立時和躺下時的觸診。檢查範圍要全面，需覆蓋雙側整個乳房，腋下和鎖骨周圍的組織。自檢過程中即使你發現有腫塊也不必驚慌，大部分乳房腫塊都是良性的。下一步你應該到醫院諮詢醫生，做必要的檢查來進一步診斷。

定期體檢，早發現、早診斷、早治療。擁有健康的生活。

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