孕媽吃燕窩竟有如此好處 怪不得各位小主有胎都要吃它

燕窩屬於雨燕科動物金絲燕和幾種同類用唾液與絨羽等結合而成的巢窩，形狀跟元寶相似。燕窩外邊有很多密集的絲狀物，而內側則由絲狀物組成一些不規則網狀。直徑大概有6~7厘米，深3~4厘米。我國南海諸島和東南亞各國都盛產燕窩。是一種名貴的食物。懷孕期間的女性不妨可以吃一些燕窩。孕婦吃燕窩的好處主要有以下幾點。

補充孕產期所需營養物質

女性在懷孕初期因為嘔吐等原因，食慾會下降，吃的比較少，攝入體內的營養物質也因此受到了很大的影響。孕婦吃燕窩的好處就是如果可以每天吃1-2調羹的燕窩，獲取的營養會比平常1天三餐所獲取的營養還要多。

補充胎兒所需之「燕窩酸」

孕期前3個月，是寶寶的神經系統和各種器官生長髮育最重要的時候。燕窩中含有生物活性成分以及「燕窩酸」。其中，燕窩酸有助於寶寶大腦發育和免疫力體系完善。可以加快胎兒大腦神經細胞的資訊傳遞速度，增強記憶力。

預防妊娠紋

根據調查發現，大概有70%-90%的女性在第一次懷孕的時候，肚子在快速膨脹的情況下，肚皮肌膚的伸張度無法承受，使得皮下組織的纖維組織和膠原蛋白纖維，因為擴張而出現了斷裂，導致孕婦出現了妊娠紋。妊娠紋好發於下腹部、大腿、臀部以及胸部。一般都是條紋狀的，可能是紫色或褐紅色，孕婦一旦出現了妊娠紋，之後是很難將它去除的。在燕窩中富含了多肽類物質，即表皮生長因子，這種物質被稱為「美容基因」。它可以刺激很多的細胞進行分裂增殖，有助於細胞分化，可以補充孕婦需要的膠原蛋白。而且還可以修復損傷的肌膚。孕婦吃燕窩的好處就是不僅可以預防妊娠紋，而且還可以讓孕婦的皮膚變得更加光滑有彈性。