美白小技巧，讓我們在夏天都白著呢

防曬不單單只是簡單的：塗防曬產品，還要組合使用太陽傘、遮陽帽、太陽鏡，防曬服等各種防曬用品！一起防「毒」女明星的白是天生的？NO~NO~NO，她們防起曬來比誰都狠，娜扎在錄製《花兒與少年》綜藝節目時，帶的一箱子的防曬，時刻準備著，娜扎真的是「行走的補防曬教科書」走到哪就噴到哪！真的很勤快啊，可能有人覺得這很誇張，但防曬這東西，太陽一大，一出汗，分分鐘就瓦解~所以說，在戶外活動至少1小時補一次，雖然可能會有點麻煩，但為了「一白遮百醜」怎樣都要勤快

美白誤區，誤區一：洗面乳、爽膚水可以美白，有很多品牌都推出了美白洗面乳，概念上也聲稱美白從洗臉開始，但實際上是一種概念上的炒作。洗面乳它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，那麼短時間也無辦法快速地發揮作用。美白爽膚類產品也同樣的道理，它的主要功用是平衡肌膚酸鹼值，美白產品的濃度在其中是少之又少，作用當然也就相當有限。誤區二：美白產品能把臉上的斑點根除，美白保養品是絕對不可能把臉上的斑點去除的，它的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎和抑製黑色素生成，最終的結果是令斑點淡化，令斑點生成的幾率減少，從而讓臉色看起來更均勻、明亮。但是，一旦保養不當，斑點還會再出來哦

誤區三：不管產品成分濫用，很多不是很正規的美容院會給你推薦一些速效美白的產品，記得一定不能被忽悠了！有些成分也許會讓你肌膚短期變的白，但是隨著時間的推移，一些色斑啊敏感癥狀會困擾著你的，還有些速效美白產品，會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。誤區四：過分追求美白不塗防曬，大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起的，如果不養成塗防曬的習慣的話，用多少美白產品也是沒用的。還會讓雀斑色斑等有機可乘到你的皮膚上，那你的肌膚一定不會完美

美白小秘方，1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這個時間段的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大2、在陽光的暴曬後，用毛巾包著冰塊來敷發紅或被灼傷皮膚，緩解局部燥熱，千萬記住盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生，而且還會損傷皮膚3、出門時手臂、腳、膝裸~等外露時，也應該塗防曬，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是預防中年後的「老年斑」4、每天早晨醒來應該空腹喝杯溫開水，如果在水中加一片檸檬，則會使美容、美白效果更明顯哦。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓皮膚細胞充分吸收，可有效防止皺紋生長5、日常中多吃些黃瓜、草莓、蕃茄、桔子等，這些瓜果中含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力哦