桂圓蓮子八寶粥

食材明細 主料桂圓適量紅棗適量綠豆適量黑米適量蓮子適量核桃適量紅豆適量大米適量輔料水適量原味口味工藝耗時難度桂圓紅棗八寶粥的做法步驟 1各種食材準備。 2紅豆、綠豆、黑米預先浸泡。 3所有食材加水放到

粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的!那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢?蓮子八寶粥 紅棗用冷水浸泡20分鐘，洗凈外皮，與綠豆、桂圓

張小廚今天，為朋友分享一款家人都喜愛喝的八寶粥。 其實八寶粥採用的原料除了常用的大米或糯米外，還可以添加好多種類，如小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞、黑芝麻等等。 今天張小廚的

佛教傳說，農曆十二月初八是佛陀成道的紀念日，稱「法寶節」，舊時許多寺院會在這一天熬粥施粥。後來臘八喝粥成為一種民間習俗，用以慶祝豐收、迎接新年。如今，每到臘八，我國很多地方包括著名的寺院，仍會有大規模

大米紅棗桂圓粥是養生的補品，尤其對女性來說，還有一定的養血美容的作用，那麼這個滋補的大米紅棗桂圓粥怎麼做才能更好的保留營養和美味呢？ 一、食材紅棗、桂圓、蓮子、花生各100克大米、糯米各50克，白糖適

氣血不足對女性的傷害是很大的，比如說，月經不調、臉色暗黃、皮膚也比較粗糙等都是氣血不足的體現，那麼除了藥物的治療，還有哪些食物可以改善氣血不足的癥狀呢?1、 桂圓蓮子粥 材料：大米、蓮子、適量的桂圓肉

今天帶大家一起來看看女人吃什麼氣色好。 一、七錦糯米粥做法：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發透去雜質，

天太熱怎麼辦？天一熱就沒有胃口吃東西沒關係，沒胃口吃別的 咱們就喝粥吧這些粥還是養生的哦！播放GIF 01五穀養生粥材料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓1

三圓燉鴨 原料：凈鴨1隻，油菜75克，桂圓、紅棗、乾蓮子各25克。調料：蔥段、薑片、精鹽、雞精、胡椒粉、料酒各適量，奶湯少許。準備工作 準備工作1：乾蓮子泡軟，捅去蓮子心，入清水鍋內煮5分鐘至熟，撈出

綠豆新吃 / 桂花綠豆藕 /  材 料 綠豆60g / 乾桂花5g / 冰糖10g蜂蜜20g / 紅棗7粒 / 蓮藕一節 做 法 蓮藕洗淨去皮，將綠豆用清水浸泡3小時備用，紅棗洗淨備用，將蓮藕從一頭頂