多吃野生奇異果，能給你帶來這5個「禮物」，別再錯過了

奇異果酸甜可口，是許多人喜愛的水果，還享有免疫專家的稱號。奇異果不僅好吃，對人體健康還有很大幫助，經常食用奇異果的人不容易患上多種疾病。另外，還能補充多種營養物質。野生的奇異果同樣具有較高的營養價值，能夠呵護人體健康。下面就來來了解一下進食野生奇異果對人體健康有哪些好處？

1、野生奇異果具有調節血糖、降低血壓以及造血解毒等多種功效，因為野生奇異果含有豐富的葉綠素物質，具有抗氧化效果。進食之後，能夠防止人體的自由基遭受破壞，起到降低血壓和膽固醇的作用。

2、野生奇異果進食之後可以提高人體免疫能力，有效改善免疫系統。因為野生奇異果中含有大量維生素C以及精氨酸物質，這兩種營養物質可以有效強化人體免疫系統，提高抗病能力。因此，尤其適合身體虛弱和抵抗力較差的人進食，以提高身體機能。

3、女性經常食用野生奇異果有延緩衰老，美容護膚的功效。野生奇異果含有豐富的微量元素以及礦物質，其中的維生素C以及維生素E含量非常高。因此，可以保持女性肌膚健康，經常食用的女性可以美白補水，保持肌膚彈性。

4、野生奇異果有安神靜氣的作用，有不良情緒或者經常精神抑鬱的患者適合多進食奇異果。野生奇異果中含有豐富額血清促進素物質，能夠幫助人們穩定情緒，有安神靜氣的作用。更年期的女性容易出現脾氣暴躁、情緒不安、心悸失眠以及心慌等癥狀，可以通過進食奇異果改善。並且，還能補充多種營養物質，避免出現身體虛弱狀況。

5、野生奇異果可以幫助人體排毒，因為野生奇異果中含有大量果膠物質，可以及時將人體腸道中積壓的鉛沉澱，減少人體對鉛的吸收，從而達到排毒的作用。

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