90後二胎媽媽從11樓一躍而下，醫生呼籲大家多關心產後抑鬱這個病

7月17號上午寧波90後二胎媽媽從家中11層樓頂露台一躍而下，他的兩個孩子一個5歲一個2歲，令人深思的是，孩子都這麼大了，卻還是沒能走出產後抑鬱的困境，我想除了產婦本身心態不好以外，他的家人也一定是對她缺少關心與幫助的。像這種已經有較為嚴重的抑鬱症的人，是必需要在家人和醫生的共同幫助下才能慢慢走出困境的。

據有關數據顯示，80%的孕媽媽產後都會出現抑鬱症的表現，但是這一疾病通常患者本人和患者家屬都是沒有意識到的，所以就有了發病率高，發現及治療率低的情況。近年來也是因為網上曝出了很多產婦產後抑鬱，造成了很多家庭的悲劇的新聞，產後抑鬱這一精神疾病才慢慢走進大眾的視野，得到了更多人的關注。

雖然產後抑鬱症的爆發率很高，但是大家也不要恐慌，因為大多產媽媽都可能是輕度抑鬱，而輕度抑鬱症是可以不用專門去醫院進行治療的。但是如果抑鬱的情況已經比較嚴重，建議立即就醫，不能拖，以免造成更多的家庭悲劇。如果產婦產後出現了以下狀況，那家人就要注意起來了

一、產後抑鬱症的表現：

1、思維遲緩，記憶了下降，注意了不集中;

2、興趣喪失，持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。

3、坐立不安，心慌氣短

4、不願出門，不願交流，開心不起來

5、飲食下降，睡眠紊亂，甚至出現一些自責自罪感

6、有想自殺的念頭。

特別是如果已經出現了第六條的情況，那一定要及時去就醫，不能再耽誤了。

二、產後抑鬱的解決辦法：

1、不要過度自省，要對自己有信心；

2、不要過度貶低自己，不要害怕會做錯事情，生活中人人都會犯一些小錯誤，這並沒有什麼大不了的；

3、愛人和家人要積極的去幫助產婦排解情緒，要時刻關注和理解產婦的心情，不要給他增添任何心理壓力。特別是愛人，要多帶寶寶，孩子不是媽媽一個人的，不要覺得媽媽帶孩子才是理所應當的；

4、愛人要更加努力的掙錢養家，要更有責任感，給產婦充分的安全感；

5、如果已經比較嚴重，建議及時就醫。

三、怎樣積極預防產後抑鬱：

1、首先孕媽媽要保持積極向上的心態，要看淡很多事情，不要太情緒化或者悲觀的去想問題和看待身邊的人與事；

2、其次家人要給予產婦最大限度的關愛和鼓勵，要多傳輸一些積極的、正面的、向上的思想給產婦。

3、在懷孕前先做好物質保障工作，有足夠的經濟實力了再考慮生孩子，不要給未來的生活留隱患。

總而言之，小編個人認為如果不想因為產後抑鬱症而毀掉一個家庭的話，第一點在於產媽媽自己，萬事要想的開，沒有心結，不要有太多負面情緒。第二點就是產婦的家人，特別是老公這個角色，一定要更多的去關愛產婦，給與最大限度的關愛、理解與包容，要積極的去幫助產媽媽進行生理與心理上的恢復。只要做好這兩點，大多數有輕度抑鬱症的產媽媽都是可以自行恢復的。再次提醒，如果發現抑鬱的情況已經比較嚴重，已經進入中度甚至重度抑鬱的情況，一定要立即就醫。