「痛風」這個病症相信很多人是聽說過的，對於很多人來說，痛風是一種中老年人的疾病。一般是老年人患病率會比較的高，但是現在痛風症發作的年紀開始出現了年輕化的趨勢發展。體內尿酸的含量多了，超出了腎臟的承受程度，多餘的尿酸含量就會隨著我們的血液而直接的倒流。尿酸在身體中，若是一直堆積不排出體外，就會出現尿酸結晶的情況發生。
而尿液中嘌呤含量過高，就會讓變高，尿液的濃度加深。而由尿酸引發的通風症，也稱為是關節性風濕症，這是由於尿酸引發的關節疼痛。在陰雨天來臨的時候，痛風關節腫痛就很容易發作。而對於高尿酸的人，想要緩解這種癥狀就只能夠多排尿，促進身體的循環能力，利尿消腫。
1：菊苣根
菊苣對於治療痛風有很好的效果。菊苣的根部可以提高人體的代謝和循環的能力。像於一些，排尿不暢或者是尿液發黃，顏色濃，多用菊苣泡水，可以很好的改善尿液的質量。而菊苣根裡面是帶有一種叫馬栗樹皮素的物質，它可以排出體內遊走的尿酸素，對於治療高尿酸是有很明顯的效果。所以患有痛風症的人，平時多吃菊苣根，可以治療高尿酸。
2：玉米須
尿酸高，就要提高身體的代謝功能。像玉米須是一種清理的清掃食材，它可以利尿，消水腫。玉米須對於關節的腫痛，和風濕疾病是有很好的效果的。像玉米須能夠調節排尿不暢，腎臟精血不通之症。尿酸高的人，把玉米須當成是一種平時的飲品，雖然是很平價，但是治療關節痛的效果卻是很好的。同時，玉米須還能夠降低人體內的血糖含量，對於預防糖尿病也會有很好的效果。
3：乾荷葉
關節痛，除了是因為尿酸多，還有濕寒入侵體內而導致加重痛風。像荷葉是一種祛濕的好物，它可以排走體內的濕氣，對於身體的浮腫有較好的調理效果。而荷葉泡水，還能夠利尿，對於解毒也是一把手。荷葉中的荷葉鹼，可以降低體內的嘌呤含量，緩解痛風的癥狀。（愛家庭美食）
編輯：申桂玲
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