昨日,國家衛生健康委員會正式公布了《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》,9項危害青少年健康的主要問題被納入。有消息透露,我國正制定網絡成癮治療規範,很快將正式發布。一起來了解一下!
新京報原文如下:
《新京報》消息 國家衛生健康委員會9月25日舉行發布會,正式公布《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》,近視、超重、吸煙,以及抑鬱等心理問題和網絡成癮等9項危害青少年健康的主要問題被納入。記者在會上獲悉,我國正制定網絡成癮治療規範,很快將正式發布。
《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》中提到,掌握科學的應對方法,保持積極向上健康心理狀態,積極參加文體活動和社會實踐,有問題及時求助,可減少焦慮、抑鬱等心理問題和網絡成癮等行為問題。
中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹,據統計,全世界範圍內青少年過度依賴網絡發病率6%,中國接近10%。
他建議,青少年要正確認識網絡,正確認識和評價自己,要立長志,把注意力放在學習上。出現沉迷網絡的念頭時,要進行自我鼓勵,加強信心,或者尋求幫助,要認識網絡的危害及網絡成癮對自己的影響。
另外,還可以加入社團,參加自己感興趣的活動,擺脫對網絡的依賴。加強正常的人際交往、學校交往、社會交往,也可減少對網絡的依賴。