我國正制定網絡成癮治療規範 很快將正式公布

　　根據《新京報》報導，國家衛生健康委員會在9月25日正式公布了《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》，其中納入了包含網絡成癮在內的9項主要問題，並獲悉，我國正制定網絡成癮治療規範，很快將正式發布。

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　　新京報原文如下：

　　《新京報》消息  國家衛生健康委員會9月25日舉行發布會，正式公布《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》，近視、超重、吸煙，以及抑鬱等心理問題和網絡成癮等9項危害青少年健康的主要問題被納入。記者在會上獲悉，我國正制定網絡成癮治療規範，很快將正式發布。

　　《中國青少年健康教育核心資訊及釋義》中提到，掌握科學的應對方法，保持積極向上健康心理狀態，積極參加文體活動和社會實踐，有問題及時求助，可減少焦慮、抑鬱等心理問題和網絡成癮等行為問題。

　　中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹，據統計，全世界範圍內青少年過度依賴網絡發病率6%，中國接近10%。

　　他建議，青少年要正確認識網絡，正確認識和評價自己，要立長志，把注意力放在學習上。出現沉迷網絡的念頭時，要進行自我鼓勵，加強信心，或者尋求幫助，要認識網絡的危害及網絡成癮對自己的影響。

　　另外，還可以加入社團，參加自己感興趣的活動，擺脫對網絡的依賴。加強正常的人際交往、學校交往、社會交往，也可減少對網絡的依賴。