天天刷牙還是又黃又臭？刷牙「3個細節」記清楚，牙齒乾淨無異味

刷牙是一件很小的事情，也是很多人都覺得不值得一提的事情，不過，很多人卻一直都在苦惱，為什麼天天刷牙牙齒還是又黃又臭？是牙膏的問題嗎？還是自己的身體出了什麼問題？其實，可能和這些都沒什麼關係，刷牙其實也是一門技術活，需要仔細，有些細節還是要清楚，才能將牙齒刷乾淨還沒有異味。你知道幾個？

天天刷牙還是又黃又臭？刷牙「3個細節」記清楚，牙齒乾淨無異味。

1、刷牙前最好將牙膏打濕，很多人覺得直接將牙膏和嘴巴接觸的話，牙膏裡面的清潔物質成分比較高，很容易就將牙齒上面的髒東西處理乾淨了，其實，一般牙膏起泡之後才會有一定的清潔效果，而且才能和口腔裡面的各個角落充分接觸，達到清潔口腔的效果，不僅是對牙齒的清潔。因為空腔環境保持清潔，牙齒的生活環境也才能保持一定的清潔。

2、刷牙最好先刷右邊，為什麼要強調刷右邊的牙齒，一般大多數人比較習慣使用右手，所以，一般大家都習慣性的多次清潔左邊的牙齒，這就導致了口腔牙齒清潔的不平衡，所以，很多去洗牙的人會發現自己右邊的牙齒上面牙結石比較厚，這是長久堆積形成的。先刷右邊的牙齒就是培養一種平衡刷牙的意識，因為整個口腔的牙齒都足夠的清潔完成之後，才能保證口腔的健康。

3、吃飯之後不要立馬刷牙，很多人都因為不喜歡吃飯之後嘴巴裡面的味道，習慣性的飯後刷牙，這樣不僅增加了牙齒的負擔，而且很容易破壞牙齦，損害牙齒的健康，很容易牙齒就會變得又黃又臭了。建議：飯後可以直接用清水漱口，或者使用漱口水。

保持口腔健康，就是保持牙齒潔白無異味的第一步，大家一定要注意這些刷牙的小細節，保持牙齒乾淨無異味。

以上這些，你做對了嗎？

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