遠離「空調病」不是遠離空調，合理吹空調，寶寶更舒適

吳曉佳是個新晉媽媽，為了更好地照顧寶寶，她沒少花心思。這不，夏天來了，她因為聽人家說空調吹多了容易得空調病，就堅持開窗不開開空調。雖然每天吳曉佳和老公都熱得一身汗，但是她的心裡卻是美滋滋的，她想著自己的堅持一定可以讓寶寶更健康。然而，一個禮拜之後，寶寶渾身上下突然起了好多紅點點，看樣子是疹子。寶寶似乎特別難受，經常哭鬧，還試圖用手自己抓撓。

吳曉佳看在眼裡，疼在心裡。她趕緊帶寶寶上醫院就診。結果醫生給出的診斷結果讓她大跌眼鏡，醫生告訴她寶寶是熱出來的。他很奇怪：「雖然上個禮拜特別熱，可是因為基本家家戶戶都有空調，得熱疹子的寶寶還是很少的。」

當吳曉佳告訴他，自己為了寶寶健康故意不吹空調時，他忍不住樂了：「竟然還有故意讓寶寶挨熱受苦的寶媽？！」同時告訴吳曉佳：「合理吹空調是不會得空調病的，反而能夠幫助寶寶更好度過夏天。再者說，空調病也不是一種真正意義上的疾病，只是坊間的一個說法。」

那麼，什麼是坊間說的空調病呢？

空調病，是指人長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀。但醫學上並沒有「空調病」這個疾病，這是一個社會學診斷的病名而已，通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為「空調病」。老人、兒童和婦女都是空調病的易感人群。

然而，不得不說空調是一個很厲害的發明，不然「好漢不賺六月錢」的六月我們要如何度過？超級炎熱的氣象我們還能安心工作，靠的都是空調給的涼爽。但是，使用空調還是要講究科學講究方法。

首先，一年至少清洗一次過濾網，以免粉塵堆積和黴菌滋生，導致吹出來的都是細菌。清洗也很簡單，不需要特別請專業技術人員，自己拆下來，洗刷刷乾淨晾乾就可以了。

其次，空調溫度不要開得太低。一般的原則是室內外溫差盡量不要超過 7℃，室內保持在26-27℃之間。但是不同空調的溫度有時候不大一樣，比如小編家的兩台空調，其中一台的29℃就相當於另一台的26℃，推測可能跟空調的氨水多少有關係。所以具體哪個溫度最適合你，最好還是要親身感受一下。

第三，空調最好不要直吹，特別是寶寶。寶寶體溫調節中樞尚未發育完善，直接對著吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫降低過度，容易致病。同理，出汗的寶寶應該先用毛巾把汗水擦乾再進入空調房。現在網上也有賣改變空調風向的神器，家長可以淘一淘，給生活帶來一些小便利。

最後，空調房和加濕器更配哦。以前開空調的時候，小編的爸爸總是會打一盆水放在房間，說是避免身體的水分被空調吸走。事實上，不用那麼麻煩，一個加濕器就可以幫你很多忙。研究發現，當空氣濕度控制在 40%-60% 時，人也會感到更舒適。並且，空氣中的濕度越大，對溫度的敏感性也會相應降低。特別是有鼻炎的寶寶，加濕器可以極大地提高寶寶舒適度。

做到如上這四點，炎熱的夏天，就可以給寶寶一個健康涼爽的環境哦！家長們要避免像梅青青那樣，一味地以為開空調就是不好，結果寶寶太熱了長疹子或者中暑，得不償失。