這些原因易導致類風濕性關節炎惡化

類風濕性關節炎屬於自身免疫性疾病，表現為全身多發性和對稱慢性關節炎，其特點是關節痛和腫脹反覆發作，進行性發展，最終導致關節破壞，強直和畸形。如果患有類風濕性關節炎一定要引起重視，以下這些原因會在不經意中讓病情惡化。
不依從治療 當被診斷為類風濕關節炎後，醫生會推薦一個療程的治療方案，它是用來幫助治療類風濕關節炎癥狀和疾病活動的。如果不依從治療方案，那麼癥狀和疾病活動惡化的風險就會增加。
慣於久坐的生活方式有規律的體育鍛煉對每個人都是必要的，包括類風濕性關節炎患者。經常參加體育運動能給人帶來多方面的健康益處，如增強肌肉力量，改善骨骼和關節健康，這對於類風濕性關節炎患者是必不可少的。
促炎食物 某些食物會增加體內的炎症，糖、飽和脂肪、反式脂肪、歐米伽-6脂肪酸、精製碳水化合物、味精、麩質、阿斯巴甜和酒精都被認為是促炎食品和添加劑。類風濕關節炎患者應當食用抗炎食物，避免或減少食用促炎食物。
過度活動 儘管有規律的體育活動很重要，但也有上限。對於類風濕性關節炎患者來說必須尊重疼痛信號，承認並接受身體極限。理想情況下，患者要學會認清自己的極限，並在到達極限之前停下來。

吸煙 與從不吸煙的患者相比，現在和過去吸煙的類風濕性關節炎患者的癥狀和關節損害都更嚴重，研究發現吸煙與更嚴重的關節損傷之間存在著明顯的相關性。

消極與悲觀 要取得積極的結果，就需要保持積極的態度。消極或悲觀的態度正好相反。如果類風濕性關節炎患者能在當下保持積極的情緒，他們的疼痛較輕，與關節炎相關的活動受限較少；而情緒消極的類風濕性關節炎患者疼痛較重，活動受限較多。
脫水 脫水與疲勞、新陳代謝功能放緩、認知功能下降以及腎結石的形成有關。類風濕性關節炎患者脫水會增加他們關節疼痛的嚴重程度。
未能保護好關節 關節保護是類風濕性關節炎患者治療方案的重要組成部分。關節保護的目標是減少疼痛，防止畸形，穩定關節，減輕關節壓力。這主要通過使用夾板、支架、輔助設備、積極鍛煉，採用正確的人體力學和運動配速，並在必要時改變環境來實現。
忽視口腔健康 類風濕性關節炎病人患牙齦疾病的幾率是正常人的8倍。牙周炎浸潤口腔組織的細胞類型與類風濕性關節炎患者的關節組織相似。此外，促炎蛋白在類風濕性關節炎和牙周炎中的含量也是相似的。
忽視類風濕性關節炎的早期癥狀 在經歷類風濕性關節炎的初次癥狀時，不清楚病因，但逐漸癥狀會有所消失。在癥狀消失前這個階段的等待和自我治療的時間長短至關重要，因為對於類風濕性關節炎患者來說，早期診斷和早期治療對於減緩疾病進展和防止關節畸形至關重要。