得了類風濕關節炎應如何進行飲食保健

類風濕性關節炎是一種慢性疾病，主要癥狀為關節疼痛。患者需要常年服用藥物，因此食慾和消化功能將受到嚴重影響。眾所周知，食物是人體能量的主要來源，如果患者營養不良，可能會導致病情加重。所以，得了類風濕關節炎要特別注重飲食。

下面為類風濕關節炎患者介紹一些飲食保健的方法：

一、對過去曾明顯誘發和加重自己病情的食物應該避免食用，其他食物則可以多吃，而且要吃得豐富多類，這樣才能保證營養全面合理。當然，不要吃大量肥膩食物、海產品及過酸過鹹的食品，對健康弊大於益。

二、由於類風濕性關節炎是慢性的，患者處於長期的慢性消耗中，因此要注意改善營養攝入，以促進病人食慾。注重選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，進行合理的營養搭配及適當的烹調。此外還應注意菜品的色、香、味，儘可能提高患者食慾。也可以增加患者的餐飲量或進食次數，以供給足夠的熱能。

三、類風濕性關節炎患者不宜服用於病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等。糖類及脂肪也不能過量攝入，脂類食物多粘膩，可能導致血脂、膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，並且對脾胃功能也有一定損害。類風濕性關節炎病人的食鹽用量也應比正常人少。

四、關於類風濕性關節炎患者能否飲酒的問題，應根據病情辨證對待。因為酒性辛熱，助陽生火，能祛散寒邪，所以患者得病後伴有寒濕表現時，可適量飲用一些藥酒類的酒劑。而伴有濕熱跡象的患者，則不適宜飲酒。