考前本來就緊張,結果頭突然開始痛,更緊張了……
剛吵了個架分了個手,本想一個人靜一靜,結果頭疼得根本沒法睡……
親朋好友聚一聚喝了點酒,剛離開酒桌頭就開始痛……
頭疼真是再常見不過的疾病了,小到感冒發燒時疼一疼,大到頭疼發作不得不去醫院。
頭怎麼這麼容易疼?還能治好嗎?
偏頭痛可以「治癒」嗎?
原發性頭痛特點是反覆發作,中到重度疼痛,一側或雙側跳痛,活動加重,但休息可緩解。
目前醫學界並沒有完全弄清楚原發性頭痛的發病原因,因此很難做到所謂的「斷根」,也就是一般患者認為的「徹底治癒」。
然而,從臨床的角度來說,可以通過藥物治療和其他治療、預防措施,有可能做到「不再犯病」。
一些誘發因素如失眠、情緒不佳、喝酒等,可能會誘發偏頭痛,日常注意控制便好。
尊重醫囑治療也是恢復的關鍵。
怎麼緩解偏頭痛?
1、用熱水泡手或者泡腳
每天抽出半個小時的時間,使用40℃的熱水來泡手或者泡腳,具有養生的功效,因為在泡手泡腳時能夠擴張血管,減少了大腦裡面的血液供應,從而減輕偏頭痛問題。
2、多吃含鎂豐富的食物
當身體缺乏鎂元素時會引起偏頭痛,所以應該多吃一些含鎂豐富的食物,比如海帶,核桃,花生以及香蕉等,另外也可以使用薄荷,把適量的薄荷葉放在杯子裡面,用開水沖泡,來代茶飲用。
3、經常梳一梳頭
梳頭是每天都要做的,殊不知梳頭也能夠有效的刺激頭皮,促進局部的血液循環,減輕偏頭痛的問題。盡量選擇牛角梳以及齒密的梳子。
在偏頭痛的治療中,重要的是遵從醫囑服藥控制疼痛癥狀、養成良好的日常生活習慣預防下一次發作。
重要的是將疾病對生活的影響降到最低,一味尋求「斷根」,反而容易讓人陷入負面情緒中,得不償失。
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