無論何時何地，我們似乎總能看見這些一群昏昏欲睡的人。
工地上和衣而眠的農民工兄弟：
連軸轉幾十個小時後，手術室裡就地躺下的醫務工作者：
通宵加班後，地鐵站裡蹲著都能睡著的年輕上班族：
中國人實在太困了。
這種困，很大原因來自於睡眠不足。
而睡眠不足的人，又各有各的心酸。
有的人是沒時間睡覺，不能睡也不敢睡；
有的人是因病痛或壓力導致失眠；
有的人是捨不得就這樣睡去.......
就像《追眠記》裡說的，「缺覺」這個話題，其實是屬於全中國人的。
《追眠記》I 2018
豆瓣：8.2
推薦理由：直戳痛點，彷彿看見了自己
老實說，你有多久沒睡個好覺了？
就是那種一覺睡到大天亮，醒來後不疲不倦，精神飽滿的暢快感覺。
君君算了算，好像從大學畢業後，就再也沒有過這種奢侈的體驗了。
不知從何時起，閉上雙眼成了一場緊張的博弈，而睡個好覺都能成為炫耀的資本。
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據中國睡眠研究會的調查結果：
中國成年人失眠率高達38.2%，也就是說超過3億的中國人，都有著不同程度的睡眠障礙。
中國人為什麼無法睡覺？
在這個快節奏的社會，每個人都有自己無法入眠的原因。
沒覺睡，不能睡，不敢睡
現代年輕人普遍壓力巨大。
高考壓力，就業壓力，結婚壓力，買房壓力，養育子女的壓力，贍養父母的壓力......隨便一座大山就足以壓得人喘不過氣來。
而這些壓力有一個共同的名字，叫作生存。
在巨大的生存壓力面前，「沒有時間睡覺」，大概是缺覺人群裡最痛的領悟。
一、恨不得24小時學習的高三黨
18歲的翟曼婷和方正宇，是高考大軍中的一員，也是百萬考生的縮影。
每日睡眠時間：0:30 — 5:50
白天在學校，晨讀，上課，做題，考試，學習時間不低於12小時。
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晚上回宿舍，十點準時熄燈，但這不是催眠的信號，而是繼續作戰的號角。
夜幕中，他們會在桌前亮起一盞小燈，在昏暗的燈光下，繼續苦學幾個小時。
「實在困得不行了才會去睡覺」
他們是名副其實的特「困」生，短暫的課間休息時間，更多的是用來補覺。
「高考完了要做什麼？」
「先睡他個三天三夜！」
這幾乎是所有高三黨的心聲。
二、隨時待命的醫護工作者
工作5年的陳長城，是上海兒童醫院重症監護室的住院總醫師。
身為一線醫生，全年沒有一天休息，而且每四天值一次大夜班。
大夜班從第一天早上八點，一直到第二天下午結束，連續30多個小時。
這30多個小時裡，他要負責全部的一線搶救，幾乎一刻不能停。
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即便是休息，也要隨身攜帶一個call機，一旦call機響起，就要立刻起身應對。
對他們來說，睡一個踏踏實實的整覺，幾乎是不可能的。
三、、全年無休的長途貨車司機
40多歲的秦司機和孫司機是兩名長途貨車司機，也是兩位「永遠在路上」的丈夫和父親。
每趟40噸貨，一次1000多公里，一年跑15萬公里，是他們工作的標配。
兩人輪流開車，輪流休息，駕駛室後邊一方小小的流動的床鋪，就是他們常年睡覺的一席之地。
每年只有不到三分之一的日子，他們可以睡在「不用移動」的床上。
對他們而言，不僅睡覺是一件奢侈的事，就連一張用來睡覺的床，都是極其奢侈的念想。
四、兩小時喂一次奶的哺乳媽媽
韓佳是一名90後新生兒媽媽，也是眾多北漂中的一員。
20多平的出租屋，每月租金要2000多塊，地方小，容不下家裡的老人過來照顧，丈夫又忙於生計，顧不上孩子，
身為新手媽媽，一切都要靠她自己。
她白天一邊做家務，一邊帶孩子，累的精疲力盡，晚上也沒有辦法睡一個好覺，因為孩子每兩個小時需要喂一次奶。
但凡是養過孩子的人，都知道嬰兒對睡眠來說，有著怎樣摧枯拉朽的力量。
遇上孩子生病哭鬧，更是一夜無眠。
為母則剛，這是每個媽媽都會經歷的過程。
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長期睡眠不足的她，看上去疲憊，憔悴，一臉倦容。
可誰又知道，曾經的她也是一個陽光可愛的女生，那麼青春，那麼活力。
此外，媒體、電腦、教師等職場工作者，日常加班族，女強人二胎媽媽，不瘋魔不成活的創業者，北上廣打拚的小年輕......都屬於嚴重「缺覺」的人群。
他們都是一群拚命想睡覺，卻沒有時間睡，不敢睡也不能睡的人。
失眠人群：我睡不著啊
與之形成對比的是這樣一群人：他們有時間睡覺，卻怎麼也無法入眠。
或是身體有病，或是心中有事，而被失眠折磨得死去活來。
抑鬱症患者
失眠，是所有抑鬱症患者的夢魘。
據統計，中國現在的抑鬱症患者達到了5400萬，佔到了人口總數的百分之三。
白天，他們看上去與普通人無異，可一旦夜幕降臨，他們就會被巨大的痛苦所包圍，輾轉反側，徹夜無眠。
嚴重者必須要依靠安眠藥才能勉強入睡。
入睡，是他們最渴望而不可及的夢想。
空巢老人
孤寡老人、空巢老人，在我國失眠人群中也佔有很大一部分。
他們獨自留守在鄉村，遠離子女，或因思念，或因病痛而難以入眠。
對於這些老人而言，全家人難得一次的團聚，大概就是他們一年中睡得最香甜的時候吧。
熬夜狂人：我捨不得睡啊
熬夜，幾乎已經成了當下年輕人的通病。
這裡的熬夜黨，指的是那些即便有時間睡，可以睡著，也堅決捨不得去睡的人。（好吧，君君自己手動捂臉）
為什麼捨不得睡覺？
因為不甘心一天都這樣過去。
白天忙工作，下班忙家務，好不容易晚上才有了一點自己的時間，只想在這短暫的夜晚盡情放飛自我。
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不睡覺都在乾什麼呢?
追劇，看電影，聊微信，刷微博，刷抖音......刷到好玩的還想刷，沒刷到好玩的更想刷。
我們敷著最貴的面膜，熬著最長的夜；凌晨三點刷著「熬夜猝死」的新聞瑟瑟發抖，卻始終捨不得睡下。
似乎只要不放下手機，不閉眼睡覺，這一天就永遠不會過去，新的忙碌的一天就永遠不會到來。
拖延症，逃避，不甘心，讓我們熬了又熬，困了又困，惡性循環，不知哪天是個頭。
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?從前，我們講究日出而作，日落而息；如今，我們輾轉反側，徹夜難眠。
時代的發展就像脫韁的野馬，拽得人們喘不過氣來。
睡不著成了現代人的都市病，這種病態的背後，恰恰又是中國式社會焦慮的一個側面：
年輕人焦慮生存、中年人焦慮生活、老年人焦慮子女。
每一個睡不著的人，背後都有一個不一樣的故事。
每一個睡眠故事，都是一段段發生在你我身邊的、五味雜陳的現實人生，更是時代發展問題的照妖鏡。
留守老人睡不著，是因為城鎮化讓下一代與土地分離、與土地上的祖輩分離；
醫生睡不著，是因為醫療資源分配不均，專業人才的缺乏；
IT男睡不著，是因為地域發展差距較大，一線城市才有更多工作機會......
每個失眠的人群，就是當今中國一個失衡的橫切面，無數人的失眠，組成了中國式的解剖圖。
那麼你呢，你有多久沒有睡好覺了？
不敢睡也好，不能睡也好，睡不著也好，捨不得睡也好，這個夜晚，還是想要對你、也是對自己說一聲：
晚安，好夢。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室