愛滿閣：月子期間可以補血嗎？坐月子對產後女性來說相當關鍵

很多人都知道懷孕期間需要補血，因為孕婦懷孕之後身體比較虛弱。但是月子期間可以補血嗎？

懷孕是一件很奇妙的事情，女性的身體會因為懷孕而改變體質，身體也會出現很多懷孕之前沒有的跡象，生產之後很多女性都會明顯感覺自己的身體大不如以前。

當然所有的新媽咪無論是在身體方面還是心理方面都要經過一段時間的恢復和調理才能復原。這段恢復的時期在醫學上被稱為產褥期。所以女性需要以坐月子的方式來慢慢恢復自己的身體狀態。

無論是順產還是剖腹產的女性，生產時都會流失掉大部分的血，產婦在經過長時間的產程時很容易造成身體氣虛血虧，所以月子期間是很需要注意休息和調理的。

月子期間可以補血嗎？

愛滿閣告訴大家月子期間是可以補血的，而且月子期間必須補血，因為分娩過程中，產婦失血過多，如果不及時補充血那麼狠容易造成產後貧血。

嚴重的可以影響到新媽媽的身體健康，貧血如果得不到改善的話，很有可能產生許多併發症，所以新媽媽在產後一定要及時補血，以避免貧血的發生。

月子期間補血是有講究的？

1、月子期間不能亂補，特別是月子前期，很多老人想著吃的越好奶越好所以就給新媽媽準備特別補的食物，比如豬蹄湯等。

但是產後身體恢復是需要一個過程的，在懷孕前一個禮拜，切記不能吃過於油膩和補的食物，因為很容易乳腺堵塞，造成乳腺炎症，那就可怕了。

2、生產後新媽媽需要補血，而鐵是造血必須的營養素，所以補鐵等於補血，尤其是血紅素鐵，如動物血、動物肝臟、牲畜瘦肉等，這些有補血的功效。

3、以往坐月子期間會有喝紅糖水的習慣，確實紅糖水裡面含有鐵，但是紅糖水含鐵量很少，而且除了一點點的鐵以外其他全是糖分，所以不必要喝紅糖水，不如多吃點鴨血豬肝等食物。

4、很多人聽到補血就會想到阿膠，確實阿膠是可以補血的，但是阿膠無論怎麼說都屬於一種藥物，新媽媽最好還是不要食用阿膠為妙。

5、如果產後貧血嚴重，還是需要去醫院檢查一般醫生會建議新媽媽吃一點補血的鐵劑，這些鐵劑不會影響奶也不會影響胎兒。

產後恢復關乎著新媽媽一輩子的健康，所以愛滿閣希望大家坐月子一定要科學對待，不論是飲食還是方式，一些老一輩的經驗不科學，盡量避免。

如果家裡有條件的話最好是到月子會所去坐月子，一方面可以避免婆媳矛盾，另一方面在月子會所可以得到全面照顧和科學的護理。愛滿閣作為長沙有口皆碑的月子會所，不僅環境好、同時服務也做得相當細緻到位，提供科學的月子餐、以及產後護理，共同守護寶寶和媽媽的健康!