養肝就是養命，養肝護肝，經常熬夜傷肝的人，這幾種水果要多吃

養肝就是養命，養肝護肝，經常熬夜傷肝的人，這幾種水果要多吃。荔枝，荔枝有強肝健胰的效果。所以經常喝酒熬夜的人，可以多吃荔枝來調理。

烏梅，所有酸味的食物都是有護肝的功效的。

檸檬，養肝健脾，防毒解毒，可以加快肝細胞的修復和再生。

木瓜具有很好的養肝的效果，它能增強肝臟的抵抗力，穩定肝細胞膜。