節氣養生，小暑到了

7月7日是小暑節氣交日。

小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始；太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。

按照太陽曆，小暑是下半年的第二個節氣了。

按照四季的更替，小暑節氣的第十一天開始，就進入到夏秋之間的交替階段了，夏季很快就結束了。

按照五運六氣的一年分段。現在處於三氣，三運階段。

三之氣(小滿，芒種，夏至，小暑，從 05月21日到07月22日) 客氣：太陽寒水 ；主氣：少陽相火；客勝主，客勝為從，順而平和。

三運(土)：芒種後第十日酉初二刻起。

小暑，六月節。《說文》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。

溫風至。至，極也，溫熱之風至此而極矣。

小暑三侯：一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。

一年之中到了氣象最炎熱的階段，猶如一天的正午後的這段時間。

三之氣的健康和氣候特徵，古人也做了充分的總結，天政布，寒氣行，雨乃降，民病寒，反熱中，癰疽注下，心熱瞀悶，不治者死。

根據loonta的日曆數據，總結如下：

年之五運六氣：歲運–太火(太徵)；司天–太陽寒水，在泉–太陰濕土；

年之傷寒大數：男–少陰/君火或濕土，女–陽明/寒水；

國曆：2018-07-07，星期六，

農曆：五月廿四；

節氣：小暑第一天，十二消息卦：姤卦（上乾下巽）

奇門遁甲：起陰遁第八局，下半年是按照陰遁的順序排列。

乾支：戊戌年 【狗年】己未月 庚子日；從戊午月轉入己未月。

日卦：坎卦?，

日病：乙庚合化金運，乙不及，庚太過；肝膽有病。

暑，表示炎熱的意思，意指氣象開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。

這時江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期；而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑的標誌：出梅、入伏。

小暑大暑的養生，首推酸梅湯，生脈飲。

本文由謙和既濟原創，歡迎關注與評論！