手上有個「養肝穴」，早晚按一按，疏通肝氣，養護肝臟更健康

進入秋天之後，氣象特別的乾燥，很多人經常會出現脫皮的問題，除了與體內的水分流失有很大的關係之外，還有可能是肝火過於旺盛，進而影響到了肝臟的正常排毒功能。所以對於肝火旺盛的人來說，在平時可以按摩手上的這個穴位，進而可以養肝解鬱，保護肝臟健康！

肝火旺盛的表現：

1：眼乾眼澀

生活中很多人都是白領上班族，一般在上班的時候都會一整天對著電腦，時間長了會使眼睛變得特別的乾澀、疲勞，其實這除了用眼過度之外，還有可能是肝火旺盛所造成的。因為肝火旺盛的話會導致體內出現炎症，進而使人的眼睛變得特別的不舒服。

2：腿抽筋

生活中很多人在睡覺的時候，經常會出現小腿抽筋的問題，對人的睡眠品質會造成不利的影響。其實除了缺鈣之外，還有可能是肝虛所造成的。因為中醫理論認為，肝主筋，如果出現肝虛的問題時，就容易使得小腿發生抽筋、痙攣的問題。

手上有個「養肝穴」，早晚按一按，疏通肝氣，養護肝臟更健康

在人的身上有許多的保健穴位，這些穴位具有非常重要的關係，如果在平時經常按摩這些穴位的話，可以對身體起到一定的養生保健的效果。而在人的手上虎口處有一個特別重要的穴位，叫做「合谷穴」，如果在平時體內肝火旺盛時，經常按摩這個穴位，可以有效緩解便秘、耳鳴、頭痛等肝火旺盛引起的不良癥狀。

肝臟是人體非常重要的一個器官，具有排毒解毒的功能，所以在平時我們可以適當的多按摩合谷穴，進而起到養肝解鬱的作用，讓人的肝臟變得更加的健康！今天的分享就到這裡，感謝大家的閱讀，如果有不同的意見或建議，歡迎在下方評論區留言。