手上有個「養肝穴」，每天堅持按，幫你排毒養肝，肝病「繞遠路」

現在是秋天，秋天正是養生的好季節，如果我們在日常生活中能夠好好的養護肝臟，那麼肝臟，就會能夠更好的為我們進行生命活動，幫助我們排毒解毒，讓身體越來越棒。無論是男性還是女性，應該好好的保護自己的肝臟，雖然肝臟在日常生活中總是不痛不癢的，但是如果我們在日常生活中不注意保護它的話，它還是會受到傷害，讓我們身體呈現出亞健康的狀態，身體就會越來越差。其實現在氣象比較乾燥，所以肝火會比較旺，我們不妨看一下，如何去肝火，肝火有哪2個表現吧？

手上有個「養肝穴」，每天堅持按，幫你排毒養肝，肝病「繞遠路」！

1、小腿抽筋

不論是男性還是女性，如果在白天的時候沒有進行劇烈的運動，但是到了晚上卻無緣無故的總是小腿抽筋的話，那麼你就要注意了，這是肝火旺盛的表現。肝火在我們身體中出現，那麼就會讓我們，尤其是在睡覺的時候出現小腿抽筋的癥狀。肝火旺盛，那麼我們在半夜的時候就會出現小腿抽筋的狀況，這說明我們的肝臟非常的虛弱，很有可能肝血不足，所以說如果你出現了莫名其妙小腿抽筋的現象，馬上補充一下肝臟吧。

2、眼睛乾澀

在日常生活中，如果我們長期對著電腦，就會出現眼睛乾澀的情況，就是因為電腦會對我們的視網膜造成傷害，產生刺激，就會引起眼睛乾澀，非常疲勞。但是如果你沒有長期對著電腦，卻總是發現眼睛非常的乾澀，而且也非常的疲勞，這也是肝火旺盛所導致的。這是因為肝火旺盛，會讓我們身體中出現虛火，就會出現炎症，尤其是眼睛比較脆弱，最能夠明顯的感覺到，所以眼睛就會非常的不舒服。

養肝穴

我們可以伸開我們的手掌看一下我們到虎口處，虎口處分布著一個穴位，叫合谷穴。這個合谷穴就是我們的養肝穴，如果在日常生活中能夠長按一下這個合谷穴的話，我們的身體就會越來越好。因為這個合谷穴和我們的肝臟是聯繫在一起的，如果長按這個穴位，就能夠刺激我的肝臟的血液流動速度，從而加快新陳代謝，肝火旺盛，肝虛都會慢慢的被我們在平時的按摩中消解掉。

所以如果你出現了這2表現的話，不妨在日常生活中常按手上的這個養肝穴位，這樣肝病可能會慢慢的遠離我們，而且每天堅持按的話，能夠幫助我們養肝排毒，讓身體越來越健康，毒素和垃圾不會在身體中堆積。