身體自帶「一鍵美顏」開關！輕輕一按，瘦臉除皺，美白養眼！

頰車穴:面部美容之奇效穴位

【取穴】

正坐或側伏，如上下齒用力咬緊，有一肌肉（咬肌）凸起，放鬆時，用手切掐有凹陷，脹處是穴。

【功效】

頰車穴，又名鬼床穴、機構穴、曲牙穴，屬足陽明胃經，具有輸送胃經精微物質上行頭部的功用；本穴對面部美容有奇效，刺激此穴，可解決皺紋、水腫等面部問題。

每天揉一揉，漂亮氣色自然來

臉頰是毛細血管和面部神經都非常豐富的區域，而頰車穴剛好位於這個區域之中，按揉此穴，可放鬆面部神經，加速面部血液循環，從而調節面部氣色，使面部肌膚紅潤有光澤。

按摩頰車穴，消除面部皺紋

頰車穴是沿經運送胃部精微氣血上行的載體，按摩此穴，能疏通頭部上下的經絡，消除面部氣血阻滯，順利接受大迎穴傳來水濕之氣，起到滋養之功，從而消除面部細紋等問題。

按揉時，應以雙手食指指腹，由輕漸重地分別按揉雙側穴位，力度以有酸脹為宜，不宜過大。每次1～2分鐘，每日3～4次。

按摩頰車穴可消腫瘦臉

中醫認為，肥胖是一種虛證，與氣血運行關係密切，而水腫也與氣血運行不暢有關，氣血不暢，細胞供氧不足，肌肉容易鬆弛形成水腫。按摩頰車穴，可使面部氣血暢通，改善鬆弛狀態，消除水腫。只需在每天早、晚各進行2次即可。

四白穴:美白、養眼特效穴位

【取穴】

正坐或仰臥位取穴，當以眼球直下，眶骨下緣按之凹處。四白穴對治療眼部疾病、養護眼睛及眼部肌膚、面部美白有特效，臨床上還用於治療頭痛、眩暈等。

【功效】

四白穴屬足陽明胃經，具有「散發脾熱，向天部提供水濕」的功用；四白穴對治療眼部疾病、養護眼睛及眼部肌膚、面部美白有特效，臨床上還用於治療頭痛、眩暈等。

點壓、按揉，美白效果明顯

按揉四白穴，可加速血液循環，保證面部氣血充盈，面部皮膚自然就顯得光彩照人有彈性，皺紋之類的皮膚問題也就解決了。此外，四白穴還是人體面部美白的特效穴位，俗稱為「美白穴」，長期堅持點壓、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等問題。

具體方法：先以雙手食指稍微用力地點壓在四白穴上，再減輕力道輕揉幾分鐘，堅持一段時間便會收到美白效果。

按揉四白，還你動人雙眸

「四白穴」其實對我們而言並不陌生，從小學開始每天都在接觸它，「眼保健操」的第三節就是「按揉四白穴」，可見四白穴對養護眼睛的重要性。

四白穴是明目的特效穴位，經常按摩此穴可提高眼部功能，防治青少年近視及老年人的老花眼，對眼睛脹痛也有效。無病無痛時，按摩此穴位可保持眼睛的水潤、清涼，讓雙眸明亮動人。

按揉四白，和黑眼圈說拜拜

黑眼圈是由於用眼過度、眼睛疲勞造成眼部血液循環不暢引起的，按揉四白穴可活血化瘀，保證眼部氣血正常運行，補充眼部神經營養，緩解眼部肌肉緊張，消除疲勞。

長期堅持，自然能防治黑眼圈。按揉四白最簡單的方法如做眼保健操一樣，先將雙手食指指腹貼於雙側穴位上，然後稍微施力在穴位上按揉，做足8拍即可。