1種常見的中醫方法，可改善面部微循環、舒展皺紋、減少色斑

平時工作比較忙，有時候沒有時間對自己的皮膚進行充分的保養，這時不妨在閑暇之餘按摩幾個臉部穴位，讓你在工作之餘就能對自己的皮膚進行一個不錯的護理。

四白穴：常按摩此穴位可以緩解由於長期熬夜引起的眼部水腫、色素沉著等，具有緩解眼部疲勞，減輕眼周皺紋，防止黑眼圈等作用。

睛明穴：和四白穴的功效幾乎相同，兩穴合用，可以使療效增強。

印堂穴：人氣色好壞的標誌，我們從電視上經常能看到一些古代神話電視劇裡的一些算命先生會說某某人印堂發黑，最近遇到了麻煩事，此乃為凶兆。當然除了它本身帶有神話色彩外，其實從中醫的角度講，也有一定的道理，精神面貌較差時印堂會發暗，按壓此穴可以改善皮膚粗糙以及減少抬頭紋的產生。

頰車穴：此穴可促進面部血液循環，淡化色斑，經常按摩此穴還有瘦臉的功效，市場上使用的瘦臉儀其實主要的就是刺激頰車穴。

足三裡：此穴是唯一一個不在面部的穴位，它位於小腿部，按壓此穴可以補氣養血，還可以改善消化機能，有延緩衰老的作用。

承泣穴：眼袋下垂的人，經常按摩此穴會防止眼袋的鬆弛。

承漿穴：此穴正好在我們的下巴頦的正中凹陷處，取穴非常簡單，按摩此穴能夠保持肌膚的張力，使臉部肌肉變得不在鬆弛。

地倉穴：此穴位於口角邊，距離口角0.4寸，左右共兩個穴，按摩此穴能夠降低胃溫、抑製食慾，因此對於想通過控制食慾來減肥的美美是最好不過的選擇了。

太陽穴：經常按摩太陽穴能起到淡化眼紋的作用，除此之外，按摩太陽穴對緩解疲勞有很好的效果。

陽白穴：臉部發黃或發黑的妹子，經常按摩此穴，會使皮膚變白，看上去有精神，變得健康，此外對於那些臉部肉嘟嘟的女孩子來說，按摩此穴，能夠達到瘦臉的效果。

還有就是刮痧療法，因其具有疏通經絡、氣血、活血化瘀等功效而被推廣使用。刮拭時能夠刺激面部經絡，改善面部微循環，促使局部毛孔的打開，使代謝產物排出體表。另外面部刮痧還可以舒展皺紋，減少面部色斑的產生。要注意的是，刮痧雖好，但不能經常使用，一周兩次即可，操作時動作要輕緩、柔和，切不可用力太過，做到臉部微微發熱即可，切不可出痧，因為這會增加色素沉著的風險。

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