從頭到腳特效按摩三–眼耳鼻按摩

承泣穴 讓你擁有一雙明亮的眼睛

承，承受；泣是指無聲流淚。此穴位於面部，在瞳孔直下方，眼球與眶下緣之間，當人流淚時，淚水首先經過此穴，故名承泣。承泣穴是胃經上比較重要的、最靠近眼睛的穴位，胃經多氣多血，常按揉此穴，能使眼部氣血旺盛，有祛風清熱、明目止淚的功效。

功能及主治目赤腫痛，迎風流淚，夜盲，近視，遠視，斜視，散光，青光眼，白內障，角膜炎，急慢性結膜炎，淚囊炎，視神經炎，視網膜色素變性，面肌痙攣，口歪眼斜等。

保健按摩長時間用眼疲勞或用眼2小以上，輕輕按揉5分鐘。

簡單取穴法承泣穴位於面部，瞳孔直下，在眼球與眶下緣之間。

按摩禁忌眼部有炎症者不宜按摩。功能及主治

大迎穴 迎五穀之氣，保養鼻子

大與小相對；迎，逢迎、相合。此穴位於下頜角前的凹陷中，在咬肌前緣的面動脈處，是足陽明和手陽明逢迎相合的位置，故名大迎。大迎穴位於胃經上，主要負責將胃經中的精微氣血傳送到頭部，有過濾濁氣、消除水腫的功效。大迎穴還是面部重要的美容穴位，經常揉按，有利於美容。

功能及主治面頰腫痛，面神經麻痹，面肌痙攣，腮腺炎，三叉神經痛，牙痛，牙關緊閉，頸痛等。

簡單取穴法位於下頜角前方，咬肌附著部前緣，在面部動脈搏動處。

保健按摩雙手食指指腹繞圈揉按30～50下。簡單取穴法位於下頜角前方，咬肌附著部前緣，在面部動脈搏動處。

按摩禁忌重症肌無力、腎上腺素分泌異常患者禁用。

耳門穴 守衛耳朵健康的門戶

耳，主聽，聽覺；門為出入的地方。此穴位於耳屏上切跡前方，在下頜骨踝狀突後緣的凹陷中，耳屏俗稱耳門，穴近於此，故稱耳門。耳門穴位於三焦經上，是治療耳部疾病的特效穴位，有清利開竅的功效，經常按摩此穴，能促進耳部血液循環，預防並緩解耳部疾病。

功能及主治耳鳴，耳聾，中耳炎，耳道流膿，牙痛，下頜關節炎，頸頷痛等。

保健按摩先用大拇指沿順時針方向按摩耳門12下，再沿逆時針方向按摩耳門12下，然後用食指和中指併攏扣耳門兩下，大拇指按一下，連續12次，早晚各一遍。

簡單取穴法位於面部，在耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。

按摩禁忌耳部炎症嚴重或化膿時禁用。