腸癌，是十分常見的消化道腫瘤。根據病程，腸癌大致分為，前期、中期、晚期。
早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期腸癌，5年生存率為70%，晚期腸癌，5年生存率少至50%。
可見，腸癌的早期發現，尤為重要。然而，生活中，多數人的腸癌，發現已到了中晚期。
小漁（化名），才19歲，本應是花樣的年華，卻被診斷為腸癌晚期。
得知原因，原來都是愛美害了她，醫生也替她可惜！
原來，小漁從幾年前開始，就特別喜歡吃麻辣燙。
可是，她吃完麻辣燙就經常拉肚子。
雖然，知道麻辣燙可能不衛生，可是朋友吃了都沒事，況且，拉肚子就當減肥了。很多朋友還買減肥的來吃，自己這樣既飽了口福，又不擔心發胖。
因此，小漁一直都不當回事，甚至非常高興自己的這個「技能」。
一次和朋友聚餐後，小漁，便開始腹痛、腹瀉、嘔吐不止，趕到醫院檢查。
結果，醫生打開腹腔一看，腫瘤已經轉移到了整個腹腔，腫瘤把腸子都堵牢了，腸梗阻了。
如果，能把腫瘤都切除，再做淋巴清掃，還有機會。
然而，小漁腸內的腫瘤已經侵犯到了大血管，切掉腫瘤就意味著大出血。
最後，醫生只能給她做了個姑息性手術，切除了部分堵住腸子的腫瘤，讓腸子暫時能恢復通暢。
大約5個月後，女孩離開了人世。
很多腸癌患者，早期並沒有明顯癥狀，一旦確診就到了晚期，失去了救治的機會。
所以，能通過一些早期癥狀，儘早確診直腸癌，對治癒疾病、延長壽命非常重要。
4個信號一出現，小心是腸癌，莫忽視，早發現，或許能救命
信號1：排便習慣改變
短時間內，出現無明顯誘因的大便次數增多，或者交替出現便秘和腹瀉的情況，這類腹瀉一般會帶有粘液，此時，要小心是腸癌！
信號2：出現裡急後重
腸癌引起排便次數增多時，多半還會伴有排便不盡，或裡急後重的感覺，裡急後重，就是自己的腸道不舒服，還想要再去廁所，但是卻拉不出來東西的感覺。
信號3：出現膿血便
出現便血，一定不要忽視，如果，便血是鮮紅色，則可能是痔瘡引起的，如果，便血是暗紅色，而且有膿血，更大的可能性是腸癌。
信號4：持續性腹痛
腸道炎症、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等均可出現急性腹痛。腸道腫瘤或慢性炎症病變則常有持續性腹痛。
這3類人，一旦出現「異常」，最好及時檢查，切莫拖延
1、司機、坐著者
司機、久坐者，是腸癌的高發人群之一。
科學表明，吃完飯後，沒有活動，或活動量太小，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，從而增加了腸癌的風險。
另外，司機，常常又會有想解手，卻不得不忍著的情況，長此以往，，結直腸癌變的風險也會增大。
因此，這類人，要高度警惕腸癌。
2、無肉不歡者
隨著生活水準的提高，很多人都成為「肉食」主義者。
很多人，可以說是「無肉不歡」，愛吃肉，卻很少吃青菜。
然而，研究表明，每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。
而每日食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。
因此，長期吃肉者，也要高度警惕腸癌，切莫忽視。
3、結直腸息肉者
腸癌，大多數是由結直腸息肉演變而來。
經歷正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。
其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不會自行消失，並且，會因為某些刺激有惡變傾向，腺瘤性息肉，才是大腸癌的癌前病變。
因此，有結直腸息肉的人，一定要定期檢查，預防腸道癌變。
養護腸道，減少癌變，做好這幾點：
1、重視檢查，早發現
一定要重視腸道檢查，做到早發現，早治療。
要知道，臨床上，延誤治療的直腸癌患者中，約80%以上，是因未做直腸指檢造成的。
40歲後，做好每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。
尤其是，體重過於肥胖者；經常性腹瀉，且連續3個月以上的人，一定要重視腸癌的檢查。
2、常飲茶水，排腸毒
多喝水，可是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。
喝水時，加點潤腸排毒的小植物，促進腸道排毒，保持大腸清潔，對預防大腸癌的發生，十分有益。
有腸炎的，可以將黃花郎和苦蘭菊搭配，混合成黃花郎苦蘭菊茶飲用，消炎排毒的作用不錯。
黃花郎的消炎抗菌作用很好，被稱為「天然抗生素」，具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑製作用。
現代研究還發現，黃花郎可能具有防治腫瘤的作用，還能夠更好的提高身體的免疫力。
苦蘭菊含有一種低聚果糖，這種物質能改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統，提高免疫力。
兩者搭配飲用，能更好地殺菌消炎、排毒清腸，還能維持腸道微生態平衡，抑製腫瘤細胞生長。
3、多粗纖維，防便秘
粗纖維攝入不足，引起便秘，對於腸道健康，十分不利。
並且，適當補充粗纖維，有助於減少腸癌。
粗纖維，有較強的吸水性，可增加糞便的體積，使糞便成形利於排出。
如此一來，可縮短糞便，在腸道內的停留時間，改善便秘。
同時，還可減少致癌物與腸壁的接觸，降低腸道中的致癌物質的濃度，從而減少發生結腸癌的危險。
所以，生活中，要注意，適當的補充粗纖維。
芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，這些含粗纖維豐富的蔬菜，不妨多吃點。
蕃薯、山藥、玉米、五穀等雜糧，也富含粗纖維，也要適當多吃點。
4、適當運動，添動力
運動，可給腸道添加動力，促進腸道排毒，減少病變幾率。
多運動，也是保護腸道很好的方式之一。
跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。
即使，只是每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。
因此，養成跑步的習慣，是不錯的護腸運動。
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