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點燃“小宇宙”!快來圍觀兵哥哥搶眼的“腱子肉”

有什麽地方既讓人汗流浹背,又讓人流連忘返,聽著是不是有點熟悉?沒錯!就是那各類健身器材齊全的訓練館,讓官兵心中“小宇宙”被點燃,訓練熱情不斷攀升。

“跑步機上健步如飛,動感單車上趴式騎行,綜合訓練器上練臂力……”近日,武警甘肅省總隊定西支隊訓練館一到休息時間幾乎爆滿。

你大概想不到,前段時間,這地方跟如今火熱的樣子大相徑庭。不少官兵吐槽:體能訓練枯燥乏味,天天就是跑步、俯臥撐、器械“老三樣”。有官兵提議有效激發官兵的體能訓練熱情,就要跟上形勢發展,滿足青年官兵強身健體的多樣化需求,提高體能訓練科學性、趣味性。

“訓練館建成後,官兵在訓練中感受到了更多‘實惠’。”據了解,該支隊投入資金改建閑置庫室,設置自由器械訓練區、有軌器械訓練區、有氧訓練區、柔韌拉伸區等四類功能訓練區,涵蓋多方面訓練要素,既豐富官兵體能訓練形式,又滿足訓練健身需求。

他們還根據每日訓練情況為官兵量身定製多種“套餐”,讓每名官兵都可以對應自己軍事體能弱項進行強化訓練。“每天‘長跑+3個100’訓練是必選‘套餐’。”下士牛科文說起自己的訓練“套餐”,最大的感受就是各種各樣的健身器材讓訓練更具針對性。

“看,我的肌肉最近結實了不少,胸肌大了好多。”“你看看,我的臂圍是不是又漲了一圈”……不到一個月時間,這間閑置已久的庫室,搖身一變成了官兵最愛去的地方。

體能訓練時間,健身房裡一片熱火朝天的“練兵”景象,官兵們揮汗如雨,練得正起勁!剛進行完上肢力量訓練的管理員唐健興奮地說:“自從有了這批‘神器’,周末休息時間,我也會主動‘加餐’,這已經成了我的一種生活方式。”(通 訊 員:鹿增 龔金強 劉偉)

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