白癜風患者如何搭配營養膳食？

導語：白癜風患者盡量少吃或含有維生素C的食物，但是很多蔬菜中含有維生素C，那平時就要注意挑選含量少的果蔬，搭配食物形成合理營養的膳食。

我們認識一下維生素C含量較多的食物：

黃瓜、蕃茄、檸檬、草莓、辣椒、油菜、捲心菜、酸棗（含量很高）、奇異果、橙子、黑加侖、石榴、南瓜、蕃薯、櫻桃……

我們認識一下維生素C含量較少或者不含的食物：

豆類、種籽、肉類、蘋果、梨、桃子、香蕉、葡萄……

所有的蔬菜都含有維生素C，因為維生素C是植物生長繁殖代謝中酶的輔助部分，可以選擇含量較少的蔬菜：比如胡蘿蔔、木耳、山藥、杏鮑菇等，減少攝入量是不會有太大影響的。