長點心吧！牙結石也不是這麼摳的啊！

最近小編在網上發現一篇很火的帖子，講的是一個妹紙，閑來無事將自己的牙結石扣下來了。

聽過摳腳大漢，沒見過徒手摳牙結石的，但這位網友實在讓我震驚！

下面是他用的工具和摳下來的牙結石。。。

在這裡勸各位朋友千萬不要學啊，作死也不是這個作死法。到醫院洗個牙拋個光吧！也不貴！！

那麼，什麼是牙結石，是長得像石頭一樣的東西嗎？今天咱們就好好來聊一聊：牙結石的那些事兒。

其實，牙結石不是個好同志，它像腎結石一樣可怕。

什麼是牙結石

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。

如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。

牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。

它是由75％的磷酸鈣，15％～25％的水、有機物、磷酸錳、碳酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。

牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

有什麼後果

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。

當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。

牙結石單一靠刷牙是無法刷掉的，刷牙的作用只是延緩牙結石形成的速度，保持口腔的清潔，不給牙結石形成製造有利的環境。

但是牙結石的質地較為堅硬，而且牙結石很多會附著在刷牙難以清除到的位置。

如何去除牙結石

洗牙！洗牙！洗牙！

洗牙在醫學上稱為「潔治」，洗牙不但可以去除牙結石，而且還可以有效去除細菌、牙菌斑、牙垢、色素等，有效的預防和治療牙周病。

潔牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。

但是！有些朋友沒有口腔保健意識，對洗牙存在誤解，就得出結論：洗牙不好。

誤區一：牙縫大了、牙齒鬆了

真相：這洗牙來得有點晚。

洗牙之後會覺得牙齒牙縫大了，牙齒鬆了，這是一個「錯覺」。

當牙結石像水泥牆一樣粘在牙齒周圍，就像把所有牙齒全部捆在一起，讓你感覺牙齒看起來看很牢固，但其實內部在牙結石和炎症的刺激下，牙槽骨在慢慢的萎縮。

當洗牙之後，把牙結石清掉，就會感覺牙縫大了，牙齒鬆了。

其實，牙結石清掉，等待炎症消除後，這些情況都會改善的。

誤區二：洗牙會痛

真相:你的牙齒有問題。

偶爾，我也會看到一些網友的回復，「牙痛死了」。

如果你遇到這種情況，估計你的牙齒有一些疾病，比如牙齦炎，在正常情況下，牙齒清洗是不疼的，我們經常使用超聲波牙齒清洗技術是一種無痛的牙齒清洗技術。

一般洗牙後假如有疼痛感，不會持續太久，炎症消失後，可以恢復。

誤區三：洗牙會導致牙齒敏感

真相:屬於正常現象、健康的牙齒很快就會恢復正常。

就像在冬天，人們穿大棉襖，突然脫下來，一定會冷得發抖。

牙石就像那件大棉襖，洗完牙後，牙石取出，牙齒露在外面，人們會感到敏感，遇到冷熱刺激會有疼痛感，但只要是健康的牙齒，時間長了就不會敏感。

誤區四：每天刷牙兩次，不用洗牙

真相:別太天真了!牙垢是刷不掉的。

牙結石是唾液中的鈣沉澱和細菌，積聚在牙齒表面,唾液和細菌無處不在，也有牙齒邊緣位置，小於刷牙的位置，時間的流逝是不清楚，我的牙齒就像這種形式，附著在牙齒，只有通過專業的牙科工具可以被去除。

牙結石的日常預防

1.養成良好的口腔衛生習慣。堅持刷牙，至少每天兩次，每次3分鐘。

刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。

經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉，防患於未然。推薦選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏。

2.每半年進行一次全面的口腔健康檢查，以便及時發現與定位牙結石，儘早通過專業口腔潔治將其清除。

3.少吃精細的食物，如：餅乾、蛋糕等（精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積於牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒）

溫馨提醒

牙結石危害巨大、去除的難度也很大。

需要注意的是，由於洗牙後牙齒表面會變得比較粗糙（去除了大部分牙結石、菌斑），如果不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石仍較容易再次沉積在牙齒表面，捲土重來。

因此，對抗這位危害口腔健康的大惡魔，我們必須保持打持久戰的心態，不可掉以輕心，同時注意養成良好的口腔衛生習慣，讓牙結石「無處安放「。