為什麼牙齒也會「結石」呀？

談到「牙結石」我們經常會提到另一個詞——「洗牙」，洗牙所清洗的就是牙結石。牙科醫生建議，正常情況下每半年到一年的時間應當洗一次牙，可以有效預防牙周病，保持口腔健康。

但是，仍然有許多人談洗牙色變，被「別洗牙，洗牙會傷害牙齒」這樣的錯誤觀念誤導。究竟，什麼是牙結石，牙齒為什麼會「結石」，到底該不該洗牙呢？

牙結石的形成

牙結石又稱牙石，是指附著在牙齒表面的鈣化塊。食物中的糖和唾液發生反應形成黏性物質，再與食物殘渣、細菌一起緊緊貼在牙齒表面，形成一層膜一樣的斑塊——牙菌斑，唾液中的礦鹽在牙齒表面牙菌斑的基礎上沉積，逐漸鈣化而形成牙結石。牙結石通常呈現出黃色、棕色或黑色，是牙周病發展的一個重要致病因素。

牙結石形成的因素

牙結石的形成與機體代謝情況有關，影響牙結石沉積的因素有：

1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣；

2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等；

3、與飲食習慣有一定關係，常吃軟性精細的食品牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻；

4、攝入蔗糖多的人，由於牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多；

5、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結石形成較快。

牙結石不除的危害

牙結石是細菌生長的溫床，牙石容易吸附細菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可使牙齦紅腫出血發炎，形成牙周囊袋，當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步地破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，妨礙咀嚼功能，加重消化負擔，嚴重時可導致牙齒鬆動、脫落。

牙結石容易導致口腔異味，牙結石堆積到一定厚度之後，壓迫牙齦導致牙齦發炎，造成牙周病，產生口臭。牙結石也會讓牙齒變形，壓迫牙齦萎縮，使牙根暴露、牙間隙變大。

不注意養成良好的口腔衛生習慣，牙齒就會容易「結石」，即使徹底潔治後，牙結石也很容易很快再次沉積在牙齒表面，影響口腔健康。因此，我們要保持良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，定期檢查牙齒、洗牙，才能擁有不被牙齒疾病打擾的快樂生活。

文章來源：汕頭口腔醫療中心

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